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月经初潮早至性发胖饮食
Q：

一天吃很少的食物也发胖，怎么样能瘦下来呢

A：

你好，减肥是需要综合的减肥的。不能单纯依靠节食。另外你这个年龄建议检查一下内分泌，看有无失调的情况。还有可以适当的运动。[详细]
Q：

注射地塞米松应该怎样控制饮食才不会发胖？

A：

朋友，您提供的信息一般考虑关键注意用量，不超量一般问题是不大的，遵医嘱用药[详细]
Q：

注射地塞米松应该怎样控制饮食才不会发胖

A：

问题分析： 地塞米松是一种激素，其副作用之一就是你说的肥胖，表现为向心性肥胖，比如四指比较瘦，而中央胸腹部及面部比较胖，这和吃饭没有关系的意见建议：要想减轻副作用，最好的办法就是逐渐减量，把用药量用到最低剂量，但是减药过程不能太迅速，要逐渐地减，越往后可能减的越慢，再有就是最好把用药时间固定在早上8点左右，这时候是人体分泌激素最高的时候，这个时候用药副作用会相对减小[详细]
Q：

怎样才能使人吃最少的食物最快的发胖呢？

A：

你好，一般最容易发胖的应该就是甜食了。甜食是很容易发胖了，这就是亚洲跟欧美人的差别。但油炸的食物、太咸的食物都是很容易发胖的。但是建议不要过胖[详细]
Q：

吃什么食物是人能的发胖

A：

您好，男性一般基础代谢率较高，能量消耗大所以不容易长胖。不过假如体重一直保持稳定，身体各机能都正常，耐力也正常的话大可不必担心。毕竟从医学上来说，胖人多病，只要没有不舒服，体重稍微轻一点没有问题。想要增加体重可以通过加强体育锻炼，同时补充充足的蛋白质，肌肉含量上升体重也就会上升了。希望我的回答对你有所帮助。[详细]
Q：

吃什么食物不会发胖还会减肥

A：

您好 ， 饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材[详细]
Q：

芝麻是不是高热量食物，多吃芝麻会发胖吗

A：

你好，根据你描述的情况考虑吃的比较多的是会发胖的，这个是存在可能的。[详细]
Q：

吃什么食物容易发胖

A：

要要保持好身材的话，最好少吃大牛排、牛肋骨和汉堡。因为这些食物最能扼杀你身材，猪肋骨和牛肋骨是最应该警惕的肉类，因为含有的脂肪量最高。 500克的牛排就等于是1540卡路里了和124克脂肪。远离肋骨肉和其他可以看出白花花肥肉的其他肉类。最好选择猪肉的腰部嫩肉和无骨去皮鸡肉[详细]
Q：

经期饮食为什么不会发胖？

A：

你好，相对来说经期的消耗比较大,适合多摄取一些营养,比起其他时期来说没那么容易发胖.但还是建议多吃一些高热量低脂肪的食品比较好. 经期饮食“忌” 日常饮品 茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。[详细]
Q：

吃什么食物发胖

A：

如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。[详细]
Q：

哪些食物吃了不会发胖？

A：

要想减肥的话，在饮食方面切记不要吃高热量，高脂肪的食物，建议多吃蔬菜水果是不会发胖的。平时应经常坚持做瘦身运动。[详细]
Q：

吃什么食物会发胖

A：

你好，一般来说，平时控制油分的慑入，少吃肥肉、油炸、含糖高的食物来预防的，建议早晚合理的运动的。[详细]
Q：

减肥期间,早上最好吃什么好啊,吃饼干会发胖吗

A：

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要有恒心与毅力..控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功[详细]
Q：

注射地塞米松应该怎样控制饮食才不会发胖？

A：

地塞米松是一种激素，其副作用之一就是你说的肥胖，表现为向心性肥胖，比如四指比较瘦，而中央胸腹部及面部比较胖，这和吃饭没有关系的 要想减轻副作用，最好的办法就是逐渐减量，把用药量用到最低剂量，但是减药过程不能太迅速，要逐渐地减，越往后可能减的越慢，再有就是最好把用药时间固定在早上8点左右，这时候是人体分泌激素最高的时候，这个时候用药副作用会相对减小[详细]
Q：

如果一下子吃多油炸食物会发胖吗

A：

你好，常吃、多吃油炸食品会导致身体肥胖，建议平时最好少吃油炸食物，多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，吃清淡食物、五谷杂粮。[详细]
Q：

哪些食物属于高热食物会使人发胖

A：

你好：含有大量碳水化合物（糖），比如葡萄糖、蔗糖、果糖、淀粉等和含有大量脂肪的食物，大多属于高热食物希望你少吃些避免发胖。祝健康！[详细]
Q：

哪些食物吃了会发胖

A：

你好、蛋糕，巧克力，披萨，冰欺凌，炸鸡，薯条之类的，多喝可乐奶茶等饮料。尤其是晚上多吃点，保准能让你像面包一样发起来。[详细]
Q：

吃什么食物会发胖

A：

首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。 　　其次，应保持充足而良好的睡...[详细]
Q：

吃什么食物会发胖

A：

你好，一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。油炸类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖。同时，这类食品也是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。[详细]
Q：

什么食物热量低，吃了不容易发胖

A：

你好，一般是粗纤维的食物，水果和蔬菜都是低热量的。可以通过各种各样的运动来保持良好身材，吃蔬菜一般不会增胖，除非吃的很多，建议每天多吃蔬菜和水果。选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物。[详细]
Q：

我的月经量多，我12岁，肚子开始有点痛。吃什么好，月经期间会发胖吗

A：

你好，女性每次性月经量不超过两包卫生巾是正常的，经期痛经也是正常的，月经期间饮食和你平时一样，不要吃生冷及辛辣刺激性食物。[详细]
Q：

我本人比较瘦，平时饮食不太规律，在网上看和葡萄糖比较容易发胖，想问问每天怎么喝 喝多少比较好？

A：

你好；葡萄糖是单糖，可直接被人体吸收，;白糖主要成分是蔗糖，,蔗糖是二糖,二糖在人体内要分解为葡萄糖,才能被吸收，密切观察。[详细]
Q：

在哺乳期间如何控制体重？如何减肥？怎样饮食才不会发胖？

A：

你好多喝汤汤水水。喝汤的时候注意把油撇掉。瓜果蔬菜要均衡的吃，注意休息保持好心情[详细]
Q：

月经初潮吃什么好？

A：

对于处于月经初潮的女性来说，应该特别注意在饮食中补钙质。补钙可以多吃点虾皮、奶及豆制品贝类等富含钙质的食物等。另外，在吃的食物里面放一些食用骨粉，这种骨粉对补充钙很有效，因为它的的吸收率很高。此外，雌激素的分泌对钙质吸收利用很大关系。因此，应保证合成雌激素原料的供给，如蛋白质、亚麻油酸、B族维生素和维生素E等。富含蛋白质的食物有肉、蛋、鱼、豆类制品等。富含亚麻油酸和维生素E的食物有葵花籽油、芝麻油...[详细]
Q：

半个月发胖近20斤，饮食不好

A：

　　　对于你的情况啊应该是内分泌失调引起的啊正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。这要视具体的激素六项数据来确定相应的治疗措施。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规...[详细]
Q：

一天当中那些食物即不发胖还可以长高？

A：

多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。[详细]
Q：

少吃含高蛋白和高脂肪的食物会使人发胖吗

A：

根据你的描述，你这是关于减肥的问题根据你的描述，提供能量的食物主要是蛋白质，脂肪，碳水化合物，要是控制体重的话一定要注意调养饮食，均衡搭配才行[详细]
Q：

已经控制饮食和运动为什么继续发胖

A：

肥胖的原因有很多，最常见的就是遗传，另外某些药物或者某些疾病都可以造成肥胖。控制饮食应该保证足够的热量需要。运动方面应该是长期坚持。如果有必要可以考虑中医针灸方面的减肥。[详细]
Q：

因平时不注意饮食引起身体发胖，引起一些不...

A：

发胖后会造成很多严重的并发症，心慌需要及时的心脏检查建议及时的心脏检查，主要是及时的抗凝和及时的减肥治疗即可[详细]
Q：

最近发胖了近一年来，饮食，运动，生活规律...

A：

你的情况，一般的考虑是缺乏运动饮食不节引起肥胖的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，控制主食的摄入量，不可以吃高脂肪油腻的食物，配合适当的体育运动，建议跑步跳舞之类的药物，对症治疗，祝你健康。[详细]
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