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中老年人腰背痛保健与护理
Q：

服用腰痛宁胶囊有哪些注意事项？

A：

你好，服用腰痛宁胶囊如出现胃肠道不适等反应，改为晚饭后服用可减轻症状。心脏病、高血压、脾胃虚寒者慎用；运动员慎用。这药物一般不可过量久服，建议两周为一个疗程。服药后如出现口舌麻木、肌肉抽搐等症状，多饮温开水即可缓解，或遵医嘱。本品使用黄酒送服可以引药归经，但应注意避免与头孢类、硝咪唑类等药物同时使用；对酒精过敏者应使用温开水送服。还有本品含马钱子粉，应避免与含马钱子的药物合并使用；本品含麻黄，应避...[详细]
Q：

着床后腰痛平时注意些什么呢？

A：

您好，在怀孕受精卵着床以后确实是可以出现一些的不适症状的，这称为早孕反应，可以有腰部的疼痛，这首先要注意避免剧烈运动，并且避免性生活，同时要避免饮酒，吸烟，不能吃一些生冷和辛辣刺激性食物，平时要规律的生活和饮食，不要熬夜和劳累，另外可以经常散散步，听听音乐，放松心情，保持心情舒畅，应该可以做腰部的按摩治疗，多活动一下腰部，能够促进炎症的消退。[详细]
Q：

着床后腰痛平时注意些什么呢？

A：

您好，在怀孕受精卵着床以后确实是可以出现一些的不适症状的，这称为早孕反应，可以有腰部的疼痛，这首先要注意避免剧烈运动，并且避免性生活，同时要避免饮酒，吸烟，不能吃一些生冷和辛辣刺激性食物，平时要规律的生活和饮食，不要熬夜和劳累，另外可以经常散散步，听听音乐，放松心情，保持心情舒畅，应该可以做腰部的按摩治疗，多活动一下腰部，能够促进炎症的消退。[详细]
Q：

请问腰痛脚发麻平时注意些什么呢？

A：

您好，有腰痛以及脚发麻的症状，这一般考虑是有腰椎间盘突出或者腰椎部位的骨质增生，其可以压迫神经根，从而导致上述的症状，你可以进行腰椎间盘ct检查来确定诊断，检查明确以后可以平时避免长时间久坐，避免弯腰搬重物，另外适量活动锻炼，对于促进改善恢复有帮助。[详细]
Q：

运动员背痛怎么办？

A：

您好，在运动员所出现的背痛的情况下，这很可能是因为肌肉损伤导致的，此时必须积极对症的休息，以及食物治疗。可以多服用一些碱性的食物，改善症状，中和体内的酸性物质。可以服用海带以及馒头面条等，包括面条等食物，包括土豆，香蕉等食物，都具有着改善症状的作用。必要时还需要配合服用布洛芬缓释片止痛治疗。[详细]
Q：

孕妇腰背痛怎么护理?

A：

你好，根据你的描述，怀孕七个半月，开始出现腰酸背痛的情况，属于子宫增大，压迫神经引起的，不需要服用药物，一般产后就会痊愈，平时注意多休息，适当的运动不要太劳累，不要长时间走动，饮食上注意加强营养，多吃蔬菜水果，含蛋白质高的食物，平时多吃些粗粮，防止便秘情况的产生。[详细]
Q：

孕妇腰酸背痛需注意些什么?

A：

你好，怀孕四个半月，经常出现腰酸背痛的情况，平时一定要注意，不要睡太硬的床板，不要长时间保持一个姿势，穿平底比较软的鞋，一定要注意休息，不要过度劳累，适当的运动一下，平时要加强营养，多吃蔬菜水果，多喝水，可以多吃些葡萄，水蜜桃，苹果，梨等应季水果补充多种维生素。[详细]
Q：

腰痛的运动去医院挂哪个科呀？

A：

您好，根据您的描述，如果只是腰痛，没有其他症状的话，比如尿频，尿急，或者发烧，就应该去外科就诊检查可以去二甲以上医院。医生需要叩诊检查，再做一下腰椎的拍片检查或者核磁检查。如果是运动导致的，不是闪腰，或者是腰椎间盘突出。要睡硬板床可以做，针灸理疗，疼痛严重，可以服用止痛药，比如芬必得，可以涂抹红花油。[详细]
Q：

36周腰痛平时注意些什么呢？

A：

您好，你这在怀孕的后期出现腰疼症状是很正常的，这与胎儿和子宫增大，导致腰椎和腰部肌肉的负荷增加有关系，平时可以多做腰部的按摩处理，平时要注意避免长时间久坐，睡觉的时候不要平卧，可以选择侧卧，这样能够缓解腰疼的症状，等生育以后上述症状自然就可以消退了。[详细]
Q：

腰痛的护理咋办好呢？

A：

您好，有腰疼存在，平时可以多用手按揉腰部，另外可以用热水袋或者热毛巾进行热敷腰部的位置，这样能够促进症状的改善，此外如果疼痛剧烈，无法下床的话要注意预防出现褥疮，可以每隔一两个小时翻身一次，如果有腰椎的骨折存在，要进行整体的翻身，预防出现骨折的加重。[详细]
Q：

做月子腰痛需要注意什么？

A：

您好，坐月子期间出现腰痛，这考虑是与产后身体虚弱，腰部的肌肉劳损引起的，这首先要注意保暖，避免受凉刺激，另外要避免劳累，同时可以进行腰部的热敷和按摩治疗，也可以用烤灯照射和外用膏药，对于缓解症状有帮助，平时还要注意避免长时间一个姿势，特别是不要长时间平卧，可以选择侧卧位或者半卧位。[详细]
Q：

孕妇腰酸背痛需注意些什么?

A：

你好，怀孕四个半月，经常出现腰酸背痛的情况，平时一定要注意，不要睡太硬的床板，不要长时间保持一个姿势，穿平底比较软的鞋，一定要注意休息，不要过度劳累，适当的运动一下，平时要加强营养，多吃蔬菜水果，多喝水，可以多吃些葡萄，水蜜桃，苹果，梨等应季水果补充多种维生素。[详细]
Q：

孕妇腰背痛怎么护理?

A：

你好，根据你的描述，怀孕七个半月，开始出现腰酸背痛的情况，属于子宫增大，压迫神经引起的，不需要服用药物，一般产后就会痊愈，平时注意多休息，适当的运动不要太劳累，不要长时间走动，饮食上注意加强营养，多吃蔬菜水果，含蛋白质高的食物，平时多吃些粗粮，防止便秘情况的产生。[详细]
Q：

昨天晚上加大了运动量，今天腰痛，怎么办呀？

A：

是突然增大运动量，腰部肌肉拉伤，劳损原因引起的疼痛症状。这种情况可以暂时贴云南白药贴膏止痛，多按摩局部， 还可以配合服用些氯唑沙宗片或三七片治疗。注意休息，暂时不要运动 适当的锻炼身体,循序渐进,慢慢的增加运动量,避免突然增加运动量。注意腰部保暖，避免受凉[详细]
Q：

这几天总是腰痛应注意什么呢？

A：

请问这几天总是腰痛的话，可能是因为腰肌劳损或腰椎间盘病变压迫神经可以引起的，所以患者应该注意休息，避免劳累，不要持重物，睡硬板床，热敷腰部疼痛不适处，外敷骨通贴膏治疗。[详细]
Q：

请问老年人腰痛已有一年饮食注意些什么呢？

A：

老年人腰痛已有一年，饮食注意吃富含无机盐食物较好。无机盐中以钙的摄人量最为引入注目。每天补充钙不能少于一克，而黄豆含钙量较高，推荐多吃豆制品，因每五百克的豆腐，含钙量在一点一到一点五克之间，仅此一项，就可维持每日钙的摄入量。[详细]
Q：

椎弓隐裂，有关系吗，我晚上背痛天天多注意，检查又说是肌筋膜炎

A：

肌筋膜炎是肌筋膜过度劳累和姿势不当等因素引起的 , 椎弓根裂是椎体长时间的劳累，退行性损伤导致的 ，可以内服通络胶囊和消炎痛搭配维生素E及B1片等药物治疗。应定时休息， 平时注意坐姿必须端正一些，久坐半小时起来活动十分钟，睡觉时候注意选择硬板床，注意保暖防寒[详细]
Q：

请问胃胀痛后背痛两侧肋骨痛应该注意什么呢？

A：

胃胀痛，后背痛，两侧肋骨痛，建议服用些奥美拉唑，丽珠得乐、胃康灵治疗看，要是不见好转，最好到医院做个胃镜检查。平时应注意饮食规律，注意清淡饮食，忌酸辣，生冷，烟酒等。[详细]
Q：

请问胃胀痛后背痛两侧肋骨痛应该注意什么呢？

A：

胃胀痛，后背痛，两侧肋骨痛，建议服用些奥美拉唑，丽珠得乐、胃康灵治疗看，要是不见好转，最好到医院做个胃镜检查。平时应注意饮食规律，注意清淡饮食，忌酸辣，生冷，烟酒等。[详细]
Q：

自己的饮食习惯不好，也不注意休息，最近就感觉肚子痛，腰痛，月

A：

你好，你目前经常出现的肚子以及腰部的疼痛不适，对于你目前是否是怀孕的话，首先你是否有性生活史？如果有的话，你的月经是否没有来？如果没有来，主要考虑可能是怀孕的可能的，可以行早孕试纸检查一下，如果没有怀孕的话，可以行腹部B超等进一步检查一下明确诊断。[详细]
Q：

我儿子买了腰痛宁胶囊说治疗老寒腿，服用这个药物需要注意哪些问

A：

您好，风湿性关节炎患者因为气候变凉、环境潮湿等都会加重症状，所以也被称为老寒腿，目前可以服用腰痛宁胶囊进行治疗，该药物需要用黄酒兑少量温开水送服。一次4-6粒，一日1次。服用药物如出现胃肠道不适等反应，改为晚饭后服用可减轻症状。心脏病、高血压、脾胃虚寒者慎用；运动员慎用。用药请按药品说明书或遵医嘱。[详细]
Q：

平时做什么运动可以缓解腰痛

A：

腰痛，一般考虑主要是腰肌劳损引起的症状。平常经常性干重体力活或者经常性久坐引起都会导致。建议平常可以去游泳，在床上练习一下飞燕式以及拱桥式的腰背部肌肉力量，也可以去吊单杠，这些都有助于缓解腰痛。建议平常一定要注意避免经常性久坐久站，也尽量不要进行弯腰负重工作。[详细]
Q：

腰痛宁胶囊是治疗腰疼的良药吗，含有什么成分，有禁忌症和注意事

A：

你好，腰痛宁胶囊中含有钱马钱子粉（调制）、麸炒苍术、麻黄、乳香（醋制）、没药（醋制）、土鳖虫、全蝎、僵蚕（麸炒）、川牛膝、甘草等中药成分，可以治疗各种原因引起的腰疼、腿疼等不适。服用该药物需要用特制黄酒作为药引，所以用药期间避免服用头孢类、硝咪唑类等药物，癫痫患者、严重高血压、心脏病患者禁止使用。[详细]
Q：

腰椎骨折康复期但总是腰疼，能吃腰痛宁胶囊调理吗？

A：

你好，曾经有外伤骨折的话，可能也会引起脊椎周围软组织，特别是肌肉或者筋膜的慢性无菌性炎症，此时会引起腰部酸痛不适表现，可以使用腰痛宁胶囊进行治疗。该药物可以消肿止痛、疏散寒邪、温经通络，需黄酒兑少量温开水送服，睡前半小时服用或遵医嘱用药。[详细]
Q：

腰痛宁胶囊是中药吗，吃这个药可以缓解腰疼吗，有什么需要注意的

A：

你好，腰痛宁胶囊中含有马钱子粉（调制）、麸炒苍术、麻黄、乳香（醋制）、没药（醋制）、土鳖虫、全蝎、僵蚕（麸炒）、川牛膝、甘草等中药成分，属于非处方类药物，可以消肿止痛、疏散寒邪、温经通络，需要用特制黄酒为引送服。服用该药物期间避免服用头孢类、硝咪唑类等药物，妊娠期、癫痫患者、严重高血压、心脏病患者禁止使用。[详细]
Q：

腰痛做什么运动好

A：

腰痛的患者是可以做运动治疗，可以减轻腰部的疼痛，改善腰椎的活动功能。可以在医生的建议下通过臀桥运动，以及小飞燕动作，腰椎保健操，游泳，健身，深蹲锻炼，改善腰部肌肉的活性，减轻腰部疼痛。患者还可以做八段锦，易筋经，太极刺激气血循环， 帮助病情恢复。[详细]
Q：

做什么运动缓解腰痛

A：

轻微的腰部疼痛症状，可以通过拱桥，飞燕运动，四点支撑运动或者进行游泳锻炼来缓解疼痛的症状。还可以到医院的康复科，在治疗师指导下进行腰背部的麦肯基疗法锻炼以及悬吊功能治疗。需要注意训练的强度，要由小慢慢增大，以免引起出现损伤。出现剧烈的腰部疼痛症状，是不可以进行锻炼的。[详细]
Q：

畏寒怕冷、没有去运动，也会腰酸背痛，昨晚

A：

你好，根据您的情况来说是湿气太重，肾虚也是有关系的，平时缺少了体育锻炼建议您平时可以多按摩一下，您酸痛的地方不胜的话你可以吃点坚果花生核桃之类的东西，睡前可以用热水泡脚面色苍白的话你就要补充一下气血，多吃红枣桂圆红豆。建议去看一下中医，不要自行用补虚的药。[详细]
Q：

我经常腰酸背痛怎么办？要什么运动好？药？

A：

不能排除类风湿性关节炎，类风湿因子只有60%的准确性。但是类风湿性关节炎主要侵犯手足小关节，而且晨僵明显。还要考虑骨质疏松症的可能，对于原发性骨质疏松症，要检测骨密度，钙离子的测定不准确，补钙的效果也不会好，你可以到当地医院检测。[详细]
Q：

经常头晕，无力。注意力不集中，记忆力减退，有事手足出汗，有时耳鸣，没精神，有轻微的腰痛，口臭，阴

A：

你好，是有身体虚弱导致的，和植物神经失调的可能，建议口服中药治疗，可吃些六味地黄丸.或者是吃虚汗停颗粒.西医效果不是很好.保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。[详细]
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