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痉挛性便秘预防
Q：

孕晚期宝妈们会便秘吗，请问各位宝妈大家都是怎么预防和控制的...

A：

一般都会有的，怀孕期间的妇女容易出现便秘现象,可以通过饮食调节,要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等[详细]
Q：

孕晚期宝妈们会便秘吗，请问各位宝妈大家都是怎么预防和控制的...

A：

一般都会有的，怀孕期间的妇女容易出现便秘现象,可以通过饮食调节,要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等[详细]
Q：

孕晚期排便困难便秘怎么办啊，请问各位宝妈怎么才能预防便秘啊？

A：

这个是很正常的现象的啦，要多吃青菜，水果之类的东西。另外，最好要买个坐便的，如果家有马桶最好啦。还要，多喝水、吃香蕉。[详细]
Q：

孕晚期排便困难便秘怎么办啊，请问各位宝妈怎么才能预防便秘啊？

A：

这个是很正常的现象的啦，要多吃青菜，水果之类的东西。另外，最好要买个坐便的，如果家有马桶最好啦。还要，多喝水、吃香蕉。[详细]
Q：

蜂蜜水怀孕了能够喝吗？听说可以祛斑还可以预防便秘请问是真的...

A：

亲，孕妇是可以在孕期的时候吃蜂蜜的呢，很多人都是会在早上的时候吃，吃了更好拉大便呢，而且还会有利于美容的，只是不要吃蜂王浆就行的。亲不用担心的了。[详细]
Q：

便秘好了以后怎么预防？

A：

你好：便秘问题可以通过生活饮食方面来进行改善，多喝水是很重要的，还有可以多吃点香蕉，饮食方面吃的清淡点，少吃辛辣刺激性的食物，便秘好了以后，每天要养成定时排便的习惯，这样都是可以有效改善便秘的情况的。祝你健康！[详细]
Q：

喝普洱茶能预防便秘吗？

A：

你好：喝普洱茶能预防便秘。喝茶叶都利于消化，改善肛部静脉丛的血液循环，而消化好了的话，自然不会形成便秘。也能起到改善便秘的作用，当然治疗便秘，还与平时的饮食结构有关，便秘患者要多吃蔬菜水果，肉，蛋，奶，等有营养好消化的食物。平时多运动，形成定时排便的好习惯。祝你健康！[详细]
Q：

预防小孩便秘吃什么？

A：

你好：预防孩子便秘的办法就是在孩子平时的饮食中尽量选择新鲜的水果蔬菜，如红萝卜，水萝卜、菜花等等新鲜的蔬菜，当然也可以每天给孩子吃适量的水果，因为水果蔬菜也可以对我们的肠道起到彻底清理和排毒的作用，从而预防和减轻便秘的症状。祝你健康！[详细]
Q：

便秘怎么预防？

A：

你好：便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善， 建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。祝你健康！[详细]
Q：

泻药性便秘的治疗与预防方法有哪些？

A：

你好，养成良好的排便习惯每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。活动、活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，...[详细]
Q：

瑜伽怎么预防便秘

A：

你好，“侧展通肠式”瑜伽便秘法“侧展通肠式”能按摩到大肠两侧弯曲的地方，这里都是藏污纳垢之地。每天早晚做一做，能直接按摩到大肠，促进大肠的动力，使大肠勤奋起来，还能排除宿便。具体方法：单膝跪地，右腿向外侧打开，膝盖弯曲成90度角，右手扶在右脚内侧的地面上，左手举向天空。然后右手向后，放在臀部，左手和后下方的右手抓握，左肩向外展，面部转向上，保持5～10个呼吸，这就是专门按摩大肠、促进肠道蠕动、排除...[详细]
Q：

便秘的治疗与预防方法有哪些？

A：

找出便秘的原因，有针对性地解决便秘问题。平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动，调节好情绪和心理状态。[详细]
Q：

糖尿病患者如何防治便秘？

A：

你好，糖尿病患者防治便秘，建议吃含纤维素的多的菜，芹菜之类的。每天早上空腹喝凉白开水，坚持保证你不便秘，另外建议平时按摩腹部，应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯等。[详细]
Q：

糖尿病患者如何防治便秘？

A：

你好，糖尿病患者防治便秘，建议吃含纤维素的多的菜，芹菜之类的。每天早上空腹喝凉白开水，坚持保证你不便秘，另外建议平时按摩腹部，应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯等。[详细]
Q：

糖尿病患者如何防治便秘？

A：

你好，糖尿病患者防治便秘，建议吃含纤维素的多的菜，芹菜之类的。每天早上空腹喝凉白开水，坚持保证你不便秘，另外建议平时按摩腹部，应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯等。[详细]
Q：

糖尿病患者如何防治便秘？

A：

你好，糖尿病患者防治便秘，建议吃含纤维素的多的菜，芹菜之类的。每天早上空腹喝凉白开水，坚持保证你不便秘，另外建议平时按摩腹部，应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯等。[详细]
Q：

如何预防便秘？那些生活习惯可以预防便秘？

A：

导致便秘的原因，多是因为肠蠕动不足和摄入的膳食纤维不够有关。应该保持良好的排便习惯，再就是应该坚持多吃粗纤维食物，适当的运动，少吃油腻辛辣刺激性食物。[详细]
Q：

如何预防便秘？那些生活习惯可以预防便秘？

A：

导致便秘的原因，多是因为肠蠕动不足和摄入的膳食纤维不够有关。应该保持良好的排便习惯，再就是应该坚持多吃粗纤维食物，适当的运动，少吃油腻辛辣刺激性食物。[详细]
Q：

如何预防便秘？那些生活习惯可以预防便秘？

A：

导致便秘的原因，多是因为肠蠕动不足和摄入的膳食纤维不够有关。应该保持良好的排便习惯，再就是应该坚持多吃粗纤维食物，适当的运动，少吃油腻辛辣刺激性食物。[详细]
Q：

为什么旅游会出现便秘？如何预防？

A：

你好:旅游会出现便秘是因为旅游时人处于一种兴奋状态，肠蠕动受抑制，食物残渣在肠内停留时间延长，可致水分吸收增加，使大便变干变硬。饮食因素。在旅游时饮食方面追求简单方便，可能导致膳食纤维摄入不足，加上活动量大，大量出汗或晕车呕吐均可使机体水分丢失，使得肠蠕动缓慢导致粪便干硬。采取以下方法预防便秘：合理安排行程，注意劳逸结合。注意饮食结构，每日多饮些水，蔬菜和水果摄入量要较平时增加，多吃芹菜、青菜、玉...[详细]
Q：

为什么旅游会出现便秘？如何预防？

A：

你好:旅游会出现便秘是因为旅游时人处于一种兴奋状态，肠蠕动受抑制，食物残渣在肠内停留时间延长，可致水分吸收增加，使大便变干变硬。饮食因素。在旅游时饮食方面追求简单方便，可能导致膳食纤维摄入不足，加上活动量大，大量出汗或晕车呕吐均可使机体水分丢失，使得肠蠕动缓慢导致粪便干硬。采取以下方法预防便秘：合理安排行程，注意劳逸结合。注意饮食结构，每日多饮些水，蔬菜和水果摄入量要较平时增加，多吃芹菜、青菜、玉...[详细]
Q：

做什么运动可预防便秘？

A：

你好，存在便秘的人确实应该注意适当的多运动，关于采用什么运动方式预防便秘，这运动的方式有多种，你可以根据自己的爱好来选择，这一点并没有刻意的规定。比如你可以考虑走步，跑步，打太极拳、瑜伽等等。[详细]
Q：

做什么运动可预防便秘？

A：

你好，存在便秘的人确实应该注意适当的多运动，关于采用什么运动方式预防便秘，这运动的方式有多种，你可以根据自己的爱好来选择，这一点并没有刻意的规定。比如你可以考虑走步，跑步，打太极拳、瑜伽等等。[详细]
Q：

日常生活中如何避免便秘？

A：

你好，日常生活中要想避免便秘，关键是在饮食方面多加注意，例如可以考虑适当的多吃点蔬菜水果，积极的参加一些体育锻炼，对改善便秘症状也是很有帮助的，所以说这一点你也需要注意。[详细]
Q：

日常生活中如何避免便秘？

A：

你好，日常生活中要想避免便秘，关键是在饮食方面多加注意，例如可以考虑适当的多吃点蔬菜水果，积极的参加一些体育锻炼，对改善便秘症状也是很有帮助的，所以说这一点你也需要注意。[详细]
Q：

日常生活中如何避免便秘？

A：

你好，日常生活中要想避免便秘，关键是在饮食方面多加注意，例如可以考虑适当的多吃点蔬菜水果，积极的参加一些体育锻炼，对改善便秘症状也是很有帮助的，所以说这一点你也需要注意。[详细]
Q：

日常生活中如何避免便秘？

A：

你好，日常生活中要想避免便秘，关键是在饮食方面多加注意，例如可以考虑适当的多吃点蔬菜水果，积极的参加一些体育锻炼，对改善便秘症状也是很有帮助的，所以说这一点你也需要注意。[详细]
Q：

如何预防功能性便秘？

A：

你好:预防功能性便秘要注意以下几点:要注意饮食调整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。预防津液耗伤。平时应多饮水，尤在夏季应注意补充体内水份分。养成良好的排便习惯。应养成晨起定时大便的习惯。晨起没有便意也要多蹲一会儿，坚持日久，可以形成条件反射，养成定时大便的习惯。[详细]
Q：

如何预防功能性便秘？

A：

你好:预防功能性便秘要注意以下几点:要注意饮食调整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。预防津液耗伤。平时应多饮水，尤在夏季应注意补充体内水份分。养成良好的排便习惯。应养成晨起定时大便的习惯。晨起没有便意也要多蹲一会儿，坚持日久，可以形成条件反射，养成定时大便的习惯。[详细]
Q：

泻药性便秘的治疗与预防方法有哪些？

A：

你好，养成良好的排便习惯每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。活动、活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，...[详细]
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