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糖尿病患者怎样有效防治便秘？
疾病：糖尿病提问于 2017-08-07 09:16 -
病情描述：
糖尿病患者怎样有效防治便秘？
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回答1
糖尿病患者防治便秘，可从饮食、饮水、运动、按摩、习惯等方面着手，包括多吃高纤维食物、适当饮水、规律运动、腹部按摩、养成定时排便习惯等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食：多吃富含纤维素的蔬菜，如芹菜、菠菜等，增加膳食纤维摄入。
2.饮水：每天晨起空腹喝适量温白开水，促进肠道蠕动。
3.运动：坚持适量运动，如散步、慢跑等，增强胃肠功能。
4.按摩：顺时针按摩腹部，每次10-15分钟，促进肠道蠕动。
5.习惯：养成每日定时排便的好习惯，即使无便意也尝试排便。
糖尿病患者通过以上综合措施，有助于防治便秘，改善生活质量。-
- 邓洪容 副主任医师 内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、甲亢及并发症、痛风、继发性高血压...
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