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噩梦饮食
Q：

天天做噩梦怎么办

A：

梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易...[详细]
Q：

总做噩梦怎么回事

A：

做梦其实人人都有，不过有的人记得住有的人记不住，你这种情况是体格虚弱，胆气虚。加强体格锻炼，补充营养，平时不看恐怖电视剧或书籍，养成按时睡眠的习惯，如果扔没有改善，建议你在医生指导下服用一些调理神经的中西药品。[详细]
Q：

做噩梦了.....

A：

您好，你的情况如果是多梦的话一般考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情[详细]
Q：

产妇产后每天都做噩梦？

A：

您好：有的时候白天上班工作压力大,或照顾宝宝辛苦,可能会导致晚上精神不能放松,睡眠不好,下面介绍几个积极的方法,放松您的心情.1,交友　与朋友联络安排一次聚会,例如请他们上午来访.这时你的婴儿在洗澡及早餐之后应该睡得很好.如果到朋友家里去,他也应该在手提床里睡得舒服.这样,你会重新投入你的生活圈子里,有人与你分享快乐和分担痛苦.2,嗜好　可以选择多做一些自己比较感兴趣的事情,例如听听音乐,看看书等...[详细]
Q：

晚上老做噩梦怎么办？

A：

1.心理因素　　睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。2.身体因素　　发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。意见建议:　恶梦形成原因有两个方面：1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性...[详细]
Q：

为什么总做噩梦

A：

关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦.如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光,音响刺激睡眠者后,将其唤醒,结果发现,三种刺激被编入梦境的比例分别为42%,23%和9%；其二是日有所思,夜有所梦.许多研究梦的内容的科学家发现,梦里往往重视白天的经历.从这两点结论出发,我们不难发现,作为梦的一个种类的恶梦,其形成原因起码...[详细]
Q：

做噩梦。。。

A：

作为梦的一个种类的恶梦,其形成原因起码有两个方面：1,身体已发生了某些尚未被察觉的疾病.一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状.但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受.2,白天受到强烈的情绪压抑.一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把...[详细]
Q：

医生您好，最近总是做噩梦，每次都会哭着醒过来，这是什么原因呢

A：

患者的情况，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除神经衰弱等因素引起的，要学会自我调整的，必要时可以口服安神类药物的。[详细]
Q：

我经常做噩梦，我白天生活挺好，没什么压抑

A：

你好，应该是由于平时调养不当诱发，情绪刺激、压力较大、疲劳等容易诱发的。建议调节神经的治疗，和建议采用中药的调理。做做按摩放松。平时适当的户外锻炼。[详细]
Q：

我经常做噩梦，我白天生活挺好，没什么压抑

A：

你好，经常做噩梦应该是肾虚或精神上的，神经紧张之类睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了，第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张，建议你去医院检查看看，注意休息，不要过度劳累，可以服用六味地黄丸调理试试，[详细]
Q：

最近失眠，做噩梦，经常有幻听，精神不太好

A：

您好， 您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动就可以改善的。[详细]
Q：

最近失眠，做噩梦，经常有幻听，精神不太好

A：

你好，你所说的情况，是由于心理受到刺激、神经衰弱诱发的。是有神经分裂症的前兆。建议采用药物控制，中药和调节神经药物、抗精神药物治疗。避免心理刺激。避免压力过大。[详细]
Q：

经常做噩梦怎么回事？

A：

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。建议但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前...[详细]
Q：

做噩梦会影响奶水吗

A：

做噩梦不会影响奶水的，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。[详细]
Q：

老做噩梦怎么回事？

A：

你压力大不大呢梦来源于生活的点点滴滴如果生活压力大，考虑的多，顾虑多，心态消极，就会导致梦多，或者噩梦，反复的梦，这多是心理层面的原因。另外从心理学看，做梦是正常的，人人都做梦，这不是病，科学看待梦，并结合生活调节心态，自然也就不影响什么。张医生祝早日走出困惑l[详细]
Q：

总是做噩梦怎么办

A：

　　我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。　　您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注...[详细]
Q：

小儿四岁了夜间爱做噩梦

A：

究竟是什么让宝宝睡不安稳呢?不同的宝宝有不同的情况.很多宝宝夜醒是极为正常的,人都有睡眠周期,在每个周期间宝宝有可能醒来,这不用担心.当然,有些宝宝睡不好是因为做噩梦,尿床,分离焦虑,出牙,病变和白天睡多了等等原因造成的.对于不同情况的宝宝要不同对待,但总的来说,让宝宝睡得安稳,爸爸妈妈可以试试以下方法：督促宝宝规律睡眠.大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好,没有形成生物钟,就不会有规律的睡眠.结果导...[详细]
Q：

怀孕一个月左右晚上总是睡不好或是做噩梦

A：

说明你你已超负荷，该进行调整与休息了。只是现在你还意识不到。最好的调整方法是运动，要劳逸结合，重视运动。每天活动1小时，拉伸一下筋骨。放松的静坐一会儿，到树下深呼吸。[详细]
Q：

最近老是做噩梦怎么办？

A：

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。[详细]
Q：

像噩梦一样——白癜风有哪些危害

A：

　　25岁，正是青春韶华最绚烂的年纪。可当我遇上25岁的时候，却是噩梦的开始。 　　大四开始的时候，手上长了一块差不多直径一厘米的白斑，当时并没有在意，后来一直不好，便去了医院。医生看了两眼，便认定了是白癜风癜风。县城的医院是一堆人在一个屋子里围着一个医生，当时的我泪如雨下。看着周围人看我的目光，不知道他们是可怜还是惋惜。一个人迈着发软并且沉重的腿走出科室，坐在椅子上，那时候脑子一片空白了。...[详细]
Q：

清远市白癜风医院，自从患上白癜风后日日夜夜在噩梦中度过的，精

A：

一旦发现自己患上白癜风，要及时到正规专业的医院进行治疗，治疗白癜风必须要专病专治，经过系统化、规范化的检测，确定病情，查明病因，从根源入手针对性治疗，这样才是治疗白癜风好的途径。 白癜风患者忌口是一个重要环节，对富含维生素C的水果如橘子，橙子，柚子，山楂，葡萄，猕猴桃，草莓等应尽量不吃。激发性的食物不吃如辣椒，生姜，生葱生蒜，酒和发物不吃海鱼，虾蟹，羊肉，狗肉等。 [详细]
Q：

宝宝做噩梦患者性别:男..

A：

白天不要过分的逗宝宝玩,不要给宝宝看电视,不要带宝宝去陌生的地方,你家宝宝可能因为白天受到过分刺激,导致宝宝晚上睡觉老是梦见白天使他害怕的事情,或者梦见他最喜欢的人和物离开他使他感到害怕,从而大哭.合理地制定宝宝的日常作息,早睡早起,定餐定量,经常和他说说话,做做游戏.人的一生1/3的时间在睡眠中度过，据统计，新生儿一天要睡16个小时甚至更多，周岁的宝宝要睡14个小时，2岁的幼儿要睡13个小时，3...[详细]
Q：

噩梦连连怎么办？

A：

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。建议：1．打消对噩梦不必要的顾虑。2．睡前放松心情。3．学会自我暗示，建立积极的心理防御机制。4．根治生理疾病。对于由于生理疾病导致的噩梦，要及时加以治疗，不要不在意中乱吃药。5．解决实际生活中的问题。[详细]
Q：

做同样得噩梦是怎么回事？

A：

梦是潜意识的欲望，由于睡眠时检查作用松懈，趁机用伪装方式绕过抵抗，闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目，必须加以分析或解释。释梦就是要找到梦的真正根源。在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。建议放松心情，服用安神补脑液治疗。[详细]
Q：

最近老是做噩梦！怎么回事！

A：

亲，在孕期的时候就是会这样的哟，宝妈可能就是比较累的原因的哟，宝妈就是要好好的休息的，是要多吃点有营养的食物，祝福宝妈好孕的[详细]
Q：

每天都做噩梦😭

A：

您好；神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调。症状有：入睡困难，睡眠浅、多恶梦，甚至失眠；食欲不振、消化不良；头昏脑胀，打不起精神，注意力不集中，记忆力下降，甚至浑身疲乏、体力不支等.试试百合清脑静。建议多吃具有养心安神作用的食物。[详细]
Q：

晚上睡觉老是做噩梦

A：

你好，怎样才能摆脱恶梦的纠缠呢？①保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人，一般是不大会做恶梦的；即使偶尔做了恶梦，也不会在梦后念念不记忘，情绪紧张，庸人自扰。可见，保持乐观情绪，乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提。②讲究用脑卫生。梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物。因此，要防止与消除恶梦的产生，就需要我们学会科学地使用大脑，注意有张有弛，合理作息。③培养良好的睡眠...[详细]
Q：

最近经常做噩梦，怎么办？

A：

你好,做噩梦，是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。。建议睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。[详细]
Q：

半夜经常惊醒心慌，爱做噩梦，有时梦话连连

A：

晚上梦多易醒，与植物神经紊乱有关，也就是我们通常说的神经衰弱。建议：1、减轻压力。精神因素是影响植物神经功能的重要原因，生活压力和工作压力过大都有可能引发这些症状。2、服用中成药物。知柏地黄丸具有安神作用，建议服用一段时间，另外，配合谷维素、维生素B服用，效果会更好一些。3、放平心态。如果半夜醒来心慌的感觉不是很强烈，第二天的生活和工作也不会因睡眠质量而受太大的影响，那就不要过分在意和关注。心态平...[详细]
Q：

为什么老做噩梦

A：

梦的产生，从科学的角度来说，梦是大脑中主管人体各种功能的各个中心点联合作用的结果。人在睡眠时其部分脑细胞仍然在活动着，这就是梦的基础。人从清醒状态进入睡眠状态或从睡眠状态变成清醒状态都要经历一个过渡时期，这个时期大脑皮层的神经细胞常处于不完全的抑制状态，在生理学上叫做催眠状态。此时身体内外的各种刺激就会引起与平时不一样的脑内反应，从而出现梦境。因此，梦境的出现离不开两个条件：①大脑处于催眠状态；②...[详细]
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