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70多岁老人适合吃哪些水果？
疾病：提问于 2024-12-17 10:00 -
病情描述：
70多岁的老人家吃什么水果好
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回答4
70多岁的老人适合吃一些营养丰富、易消化、糖分适中且对健康有益的水果，如香蕉、苹果、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.香蕉：富含钾元素，能维持心脏和肌肉的正常功能，还具有润肠通便的作用，适合胃肠功能较弱的老人。 2.苹果：含有多种维生素和纤维素，有助于降低胆固醇，促进消化，增强免疫力。 3.橙子：富含维生素 C，能增强抵抗力，预防感冒，其酸甜的口感也较受老人喜爱。 4.草莓：含有丰富的抗氧化物质，对预防心血管疾病和癌症有一定帮助。 5.猕猴桃：维生素含量丰富，尤其是维生素 K，有助于骨骼健康。 总之，70多岁的老人在选择水果时，应根据自身的健康状况和口味偏好进行选择，适量食用，以补充营养，促进健康。
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回答3
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回答2
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回答1
是不吃东西，还是不想吃东西，但还是能吃。可以来找我看病。但要预约。
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