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服用维生素 C 和维生素 E 对身体的益处有哪些？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-17 10:03 -
病情描述：
吃维生素C和维生素E对身体有什么好处？
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回答3
服用维生素 C 和维生素 E 对身体有诸多好处，如增强免疫力、抗氧化、促进伤口愈合、预防心血管疾病、美容养颜等。 1.增强免疫力：维生素 C 能促进白细胞的生成和活性，提高身体对病原体的抵抗力。常见药物如维生素 C 片、维生素 C 泡腾片等。 2.抗氧化：维生素 C 和维生素 E 都具有抗氧化作用，能减少自由基对细胞的损伤。 3.促进伤口愈合：维生素 C 参与胶原蛋白的合成，有助于伤口的修复和愈合。如维 C 咀嚼片。 4.预防心血管疾病：它们能降低血液中的胆固醇水平，预防动脉硬化。 5.美容养颜：可减少色素沉着，延缓皮肤衰老。 总之，适量补充维生素 C 和维生素 E 对身体有益，但应在医生指导下合理补充，避免过量。
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回答2
你好，根据你的情况考虑可能引起过多堆积体内维生素中毒其次适量还是可以的，适量的服用维生素e维生素c具有美颜祛斑的效果。
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- 贺常见 主治医师 内科 中原油田妇幼保健院 (一级) 擅长：高血压，糖尿病，心血管病
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回答1
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