做俯卧撑影响长高么_家庭医生即问即答移动端

做俯卧撑影响长高么 疾病：提问于 2013-12-14 10:05: 病情描述：

做俯卧撑影响长高么

回答1
您好，做俯卧撑不会影响身高。一个人的身高除了跟遗传相关，主要是骨骼决定的，骨骼生长发育得好，身材便高大；骨骼的生长发育出毛病，会导致生长障碍，身材便矮小。在骨骼系统中，与人的身高关系最大的是下肢长骨和椎骨，尤以下肢长骨更为重要。肢长骨主要由骨干、骨骼和干骺端等部位组成。骨干和干骺端中间有一层软骨，称骨骺板（或叫软骨板）。骨骺由软骨组成，其中心部分最先骨化，称骨化中心。在孩子整个生长发育过程中，骨的生长不断在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随着增长。到了青春后期17~20岁，软骨板和骨骺逐渐开始融合，骨骼生长随之开始减慢。直至软骨板与骨骺完全融合在一起，长骨的生长就停了，身高便不再增长。由此可见，人的身高、骨的增长与长骨端的骨骺和软骨板的关系最为密切。所以在青春期注意营养均衡，多运动，适当补钙有助于骨骼生长就会长高了。希望我的回答对你有所帮助。
张东升 医师心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
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回答2
问题分析：做俯卧撑会影响身体长高吗顺便请专家告诉我几个能长高的方法意见建议：做俯卧撑不会影响身高的发育。想要长身体，在补充饮食的前提下还得运动。不过都是活动性不要太大、太强。例如坚持慢跑、俯卧撑、踢腿等中等活动度的运动都行。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答3
你好,做适量的运动是不会影响生长发育的,向你说的做30个俯卧撑肯定不会影响你长高的,经常锻炼身体还会增加你的抵抗力和柔韧度,建议继续保持. zjk!
张斌 医师皮肤科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：皮肤科，内科，妇科常见疾病的诊断与治疗。
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回答4
你咨询的情况看不会影响身高的，不用担心，可适当锻炼。有利于健康的，谢谢咨询
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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