吃哪些食物有利于降血压

患者好，高血压的话，我们要低盐低脂饮食，可以多吃有豆胡萝卜、芹菜、海带、苹果等水果蔬菜。少吃一些油脂比较重的东西，比如蛋黄、奶油、肥肉等，改善良好的生活习惯，戒烟戒酒，保持良好的心态，这一点也是非常重要的，如果血压还比较高的话，然后血压的话主要需要靠药物的控制。希望对您有帮助，祝您健康。

病情分析：高血压患者饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，指导意见：可以降压食物白萝卜.芹莱.魔芋.洋葱.山楂.香菇.冬瓜.木耳.南瓜.冬瓜.不宜吃辛辣与易上火食物.烟.酒.动物脂肪与內脏.

具体用药治疗高血压由大夫根据检查的情况来定。饮食以低脂肪，就是少吃肥肉，吃鱼和鸡，不吃动物的内脏，多吃蔬菜水果，芹菜，洋葱，木耳，少吃盐。 您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《综合措施可提高高血压病的治愈率》

问题分析： 1.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量, 2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等意见建议：3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压 4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重 5.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

您好，高血压有利于自疗的食物有：豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品，如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。 忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐，每日最好不超过5克。

你好，降血压的食物有大蒜，芹菜，萝卜，番茄，葫芦，洋葱，荸荠，木耳，西瓜等等，一定要禁烟，酒，避免情绪激动。