怎么样可以长胖？我现在很廋，身高1.75

怎么样可以长胖？我现在很廋，身高1.75 疾病：提问于 2016-03-19 23:36: 病情描述：

怎么样可以长胖？我现在很廋，身高1.75体重100斤医生帮忙看看想得到帮助。

回答1
人体三大营养物质糖类、脂质、蛋白质，其中糖类最重要，提供能量、构成躯体，转化为脂肪、蛋白质，所以要长胖就要从糖类食物开始下手。人体三大营养物质糖类、脂质、蛋白质，其中糖类最重要，提供能量、构成躯体，转化为脂肪、蛋白质，所以要长胖就要从糖类食物开始下手。碳水化合物食物多吃。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
肠胃出现问题，消化吸收不好，造成营养吸收障碍，是最容易出现体重下降。要少食多餐，食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
你好，如果想马上长胖的话，应该有些困难想长胖的话，还是多吃食物，然后多睡觉，这样应该会体重增加
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答4
健康指导：是可以的，但是建议首先到医院检查一下身体的肝脏和肾脏，胃肠道和胆囊，有无异常，及时发现问题，及时的纠正，因为这些都是直接影响食物吸收和消化的主要脏器，一定要养成好的生活习惯和饮食习惯。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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