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我最近这段时间，有一个多月了。每天晚上都
疾病：神经衰弱提问于 2016-03-19 17:50 -
病情描述：
我最近这段时间，有一个多月了。每天晚上都是四五点钟就醒了。只要一醒然后脑子里就像放电影似的睡得很浅我最近这段时间，有一个多月了。每天晚上都是四五点钟就醒了。只要一醒然后脑子里就像放电影似的睡得很浅。入睡的时候没问题天天很准时的十点左右睡觉。以前都是十点睡觉七点起来。可现在四五点钟就醒了。白天昏昏沉沉。。。我在网上搜的说喝安神补脑液呀；睡前不要运动呀；保持心态健康；不要太多压力………………等等等等。可是对我一点用都没有！希望医生们给我实际一点的建议！！！谢谢
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回答1
你这样和心肾不交，心脾虚，气血不足等原因有关，和自我的心里状态不好有关系的应注意多吃蔬菜，不要吃辛辣的饮食，注意多运动，尤其是晚上少吃，可以用养血安神片，归脾丸，柏子养心丸等
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
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