还用降脂减肥片进行减肥的话,效果是不确定的,而且这种药也并不能胡乱使用,所以有没有减肥作用是不确定的。如果想要真正的减肥的话,应该选择健康正确的方式,平时应该注意运动与饮食相结合来减肥。饮食上的话,应该注意,不要吃高热量高卡路里的食物,戒甜品糖类等食物。不要吃零食,每天要保持适量的运动,让体内的脂肪燃烧。减肥的主要方式是摄入小于支出。
你好,降脂减肥片不仅可以减肥,对其并发症如高血压、脂肪肝、高血脂、肾功能损害等也有较好疗效,且该方减肥疗效与血粘度的高低有关系。建议饭前半小时服用则对食欲稍有影响,并能加速肠蠕动,使脂肪吸收减少,排泄增加,从而达到减肥目的。
你好,降脂的药物如他丁类的是不能够乱使用的。而且也没有说用这个是可以减肥的。没有作用的。要减肥还是好好的采取健康的减肥方式不要想着这些偷懒的方法的。你不懂医学知识不要滥用药物避免出现副作用的。注意减肥的原理就是摄入少于消耗。首先摄入减少也就是少吃,主要是少吃一些油腻刺激的食物。多吃青菜水果等。不要吃零食。但是不是随便不吃就行,你必须去计算一下你的最低的一个需要量。按照这个吃,否则的话会降低你的一个代谢率反而又影响减肥。而且节食减肥非常多坏处。以后反弹也快。而消耗增多也就是说要多运动。注意有氧运动是比较合适的。运动时间要三十分钟以上为好。要好好坚持
您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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