啤酒肚

您好引发“啤酒肚”的可能性不同。并不是因为喝啤酒对于青中年人而言，一般睡眠质量问题是主因。随着年龄的增长，男性深睡眠阶段也随之减少导致荷尔蒙的分泌会随之减少，从而使体内脂肪组织增加并聚集于腹部。此外很多年轻人缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。几乎每一个男人在婚后体重增加，并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。喝啤酒与腰围并没有关系其实减肥很简单，贵在坚持。现在介绍一些方法首先一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片+牛奶。对胃肠还好。早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压。中饭尽量做到8分饱，可以肉类+青菜。饭后1小时吃个水果。晚饭5分饱便可以，最好是主食+青菜，肉类绝对不能吃晚上饿了可以吃水果。且尽量不要喝汤希望这些对您有所帮助祝健康

啤酒肚主要是营养过剩导致的脂肪堆积所致。俩侧小硬块可能是脂肪瘤。需增加体育锻炼，控制饮食，尤其是晚间控制含脂肪高的食物及要少吃。两侧的硬块可能是脂肪瘤。建议您到医院检查。

您好，1、适当饮食加运动。2、不一定，要少喝啤酒，适当饮食加运动。非常感谢您对我们网站的信任与大力支持。放心求医网的“疾病大全”栏目里面有各类疾病专题，详细介绍了各种疾病的病因、病机、检查诊断、治疗方法和预防养生之道。欢迎您光临放心求医网的“疾病大全”频道。http：//www.fx120.net/jbdq/index.htm

啤酒肚与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分会储存于腹部。少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干等。建议你到医院做一下检查，祝你健康

这个你自己控制而已，你说身体原因，没有人会硬要你喝的。如果真的要喝，那就喝酒后多喝水，排出体外另外就是，多做运动，坚持每天30分钟，慢跑就可以了。或者仰卧起坐。另外，注意饮食，避免高脂高钠食物