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心理咨询师您好，我是名在校大学生，今年准...
疾病：神经衰弱提问于 2016-03-14 15:35 -
病情描述：
心理咨询师您好，我是名在校大学生，今年准备**。但是由于压力大的缘故，导致神经衰弱，注意力不能集中，老是会听到周围不该听到的声音，比如别人的咳嗽声。一听到心里就会烦就会忧郁，然后就越学习不下去，进而就更烦，导致了恶性循环。请您给些建议，我实在是很想减轻心理包袱，但自己还是走不出来。曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：感谢医生为我快速解答、
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回答2
您好，对于学习，甚至对于考研，你的压力太大，而不是神经衰弱。你自己分析的很对，这个恶性循环会一直影响着你。但是你只要打断其中的一个环节，也许问题就迎刃而解。首先，在生活中不要做一个苛刻的人，要时刻懂得包容别人，不要别人做什么你不喜欢的事就是反感，你的反感对方也能感受到；其次，考研不急在一时，是一个需要积累的缓慢过程，你需要在这个过程中不断坚持，这样就能对得起自己；再次，当你实在解决不了这些问题的时候，你可以自己找一个空旷的、安静的环境学习，比如操场，当你专注于学习的时候，什么都可以忘了。希望对你有帮助。
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回答1
病情分析：根据你的描述初步考虑为压力大导致精神系统疾病你好，建议放松心态，多与朋友同学沟通，出去玩，有助于减轻压力
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