怎么预防脑血管硬化

您好，血管遍布人的全身，一旦发生硬化，血流不通，就容易发生梗塞，尤其是脑血管或者是心脏梗塞。这对于这种情况，我们可以服用一些药物进行预防，平常要多做体育运动锻炼，加快体内新陈代谢。在平时生活中经常吃的很多食物都有预防血管硬化的功能，其中以番茄的效果最为明显。老年人平时可以多吃一些。

加强体育锻炼：经常性参加适当的体育活动对控制体重、增强心血管的功能、减轻体重均有极大好处。膳食预防：合理膳食是防治心、脑血管疾病的关键。

脑血管硬化是动脉硬化的一种,因其易引起中风而具有很大的危险性,必须尽早采取措施阻止其进一步发展.脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度.因此对付它,就要双管齐下：控制血脂，多吃蔬菜和水果；喝茶尤其是红茶和绿茶；少吃动物脂肪；

你好,动脉硬化症是包括各种病理类型的动脉管壁变性和硬化的总称.动脉硬化是动脉的一种非炎性,退行性和增生性病变,这种病变可导致动脉管壁增厚变硬,管腔变狭,动脉失去弹性.对脑动脉硬化症目前尚无特效治疗,主要是针对每个病人的神经精神症状进行对症处理.因此,预防本病尤为重要.由于主动脉在部分青少年即可有动脉粥样硬化的早期改变,因此,预防脑动脉硬化一定要抓早.主要是针对高血压,糖尿病,高血脂,内分泌紊乱,肥胖,吸烟等各种基础病因,积极预防,早期发现.

你好芦笋：含有多种甙类化合物，芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。　　红薯：具有消除活性氧作用，活性氧可诱发动脉硬化。　　卷心菜：能使胆固醇转化为酶后排出。　　芹菜：嫩芹菜捣汁加蜂蜜，可防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥，治疗冠心病。　　芥菜：煮粥可以高免疫力，冲茶降压。　　大白菜：含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。柿子：柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。　　柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。　　核桃：生吃核桃与桂圆肉，能改善心脏功能。　　石榴：软化血管。

平时要多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。重在预防，不要等发病了才急于治疗，可以口服疏通微循环的多肽地龙进行预防调理，治疗期间也可以配合服用，天然的膳食营养调理以减少药物的伤害。不管是早期还是晚期，脑血管硬化的症状都比较多。当出现部分症状时，患者应去医院诊断检查，并在医生的指导下做好治疗工作。