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我肾精不足 疾病：神经衰弱提问于 2016-03-06 10:22: 病情描述：

青春期的时候手淫特多。有2，3年。14，15，16岁。平时精神不好，没活力，学习工作注意力不集中，反应慢。写卷子时审题不清。那时初三还天天熬夜，有时3天不睡，弄得我容易瞌睡，头疼。经常性的感到头上有一圈金箍咒着我。怀疑有神经衰弱。我还有颈椎病。

回答1
你好根据你的描述属于体质因素有关建议可以练习太极拳，增加营养补充维生素补充蛋白质，保持心情注意休息注意保暖，避免不良刺激。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
回答2
你这样的年龄应该是可以长个的，应该注意查一下骨科看看骨骺线有无闭合的现象，应注意日常的保养调养心情，积极锻炼身体，可以用中药的方法补肾填精，不要过多的熬夜，过多的手淫等，可以吃一些钙片
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
回答3
您现在的情况首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力，勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。