高压 130mmHg 低压 95mmHg 是否正常

高压 130mmHg 低压 95mmHg 属于不正常的血压，已超出正常低压范围。这种情况可能由多种原因引起，如不良生活习惯、肥胖、精神压力、遗传因素、某些疾病等。 1. 不良生活习惯：长期高盐饮食、吸烟、酗酒、缺乏运动等，都可能导致血压异常。应调整饮食，减少盐的摄入，戒烟限酒，增加运动量。 2. 肥胖：体重超标会增加心血管负担，引起血压升高。需要控制饮食，增加运动量来减轻体重。 3. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、高压状态，会影响神经内分泌系统，导致血压波动。要学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 4. 遗传因素：如果家族中有高血压患者，自身患病风险会增加。需要定期监测血压，保持健康生活方式。 5. 某些疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等，也可能引发血压异常。要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。 总之，低压 95mmHg 是需要关注的，建议改善生活方式，定期测量血压。如果血压持续升高或伴有不适症状，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

高压 130mmHg 低压 95mmHg 属于不正常的血压，已超出正常低压范围。这种情况可能由多种原因引起，如不良生活习惯、肥胖、精神压力、遗传因素、某些疾病等。 1. 不良生活习惯：长期高盐饮食、吸烟、酗酒、缺乏运动等，都可能导致血压异常。应调整饮食，减少盐的摄入，戒烟限酒，增加运动量。 2. 肥胖：体重超标会增加心血管负担，引起血压升高。需要控制饮食，增加运动量来减轻体重。 3. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、高压状态，会影响神经内分泌系统，导致血压波动。要学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 4. 遗传因素：如果家族中有高血压患者，自身患病风险会增加。需要定期监测血压，保持健康生活方式。 5. 某些疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等，也可能引发血压异常。要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。 总之，低压 95mmHg 是需要关注的，建议改善生活方式，定期测量血压。如果血压持续升高或伴有不适症状，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

这己经是高血压了，当然不正常，高血压主要是看低压，超过90就是高血压建议到条件好的正规医院心血管内科去全面仔细地检查下，心可能地查出导致高血压的原因，因为治疗上一要对原因进行治疗，二要对症处理就是用降压药

你好，根据你的血压情况属于轻度高血压，暂时不需要服用药物治疗的平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒。定期测量血压

你好朋友这种情况是高血压病。建议你先做一个月的运动饮食疗法，如果体重超标，要适当运动减肥，控制高盐高脂饮食，保持心理平衡；如果一月后血压无下降至正常，需要服用降压药。