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心脏病、心血管病、高血压患者的注意事项有哪些？
疾病：高血压提问于 2025-02-10 13:01 -
病情描述：
心脏病，心血管病，高血压要注意些什么？想得到怎样的帮助：？我是一名高血压患者，之前我就查出我患有心脏病了，我经常的感觉到心悸，心慌的，而且我还得天天吃降压药来控制血压的，我最近的血压不稳定的，我很担心，我的饮食也很清淡的，有时也吃治疗心脏的药物。。请问医生我患有心脏病心血管疾病需要注意什么？
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回答2
心脏病、心血管病、高血压患者在日常生活中需要注意多方面，包括饮食调整、适度运动、规律作息、情绪管理、定期复查等。 1.饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，减少钠盐摄入，每天不超过 6 克。增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，避免高油高脂食物，如油炸食品、动物内脏等。 2.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每周至少 150 分钟。运动强度应循序渐进，避免剧烈运动。 3.规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜。 4.情绪管理：保持平和的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 5.定期复查：按照医生建议定期监测血压、心率、血糖、血脂等指标，复查心电图、心脏彩超等，以便及时调整治疗方案。 6.遵医嘱用药：如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等，不可自行增减药量或停药。 总之，心脏病、心血管病、高血压患者要从多个方面注意，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，才能有效控制病情，提高生活质量。
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回答1
您好：心脏病高血压平时注意低盐低脂饮食，坚持用药控制病情发展，工作要劳逸结合，养成规律的作息习惯。如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的。
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