睡眠障碍该用什么偏方来缓解

你好，现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜

睡眠障碍的发生，有一定的遗传因素存在，同时与患者的性格特征、身体素质、心理活动特点和社会激因素关系密切，是一个综合因素共同作用的结果。单纯依靠中药来解决睡眠障碍的问题，也是有一定的局限性的。希望你能够通过心理学知识的学习和广泛的社会实践活动来不断地完善自我，来提高自己的社会适应能力和心理承受能力。如果自己能够把生活、学习和工作的方方面面处理好，自己的生活质量和幸福指数比较的高，我想睡眠的质量也会水涨船高的。同时营养的补充和身体的运动和锻炼提高身体素质，对改善睡眠也是有帮助的。中药方面，建议服用一段时间的补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片。

这个睡眠不好主要看你有什么样的症状。这个一般可以通过补气血安神来治疗就会好起来的你可以吃一些归脾丸丹参片和六味地黄丸就可以达到治疗的效果就会好起来的去检查后对症治疗。医生询问：

您好，许多偏方是没有科学依据的，不能过于相信，有的甚至应用不当而导致丧失生命。建议您还是到正规医院接受诊断治疗，以免耽误治疗，使病情加重，在治疗失眠障碍的时候，建议您采用GR-HP脑源神经修复技术，此疗法通过国际先进的现代生物萃取技术，从名贵药材中分离出了细胞活性蛋白酶成分。而且在治疗过程中无任何危害，其效果也是很显著的。

你好：失眠是与心理因素有关的生理性疾病，失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响，注意加强身体的功能锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。