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碱性食品对身体的影响是好是坏？
疾病：碱中毒提问于 2025-02-09 14:24 -
病情描述：
碱性食品对身体有益还是有害？
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回答2
碱性食品对身体的影响不能简单地用有益或有害来概括，其影响取决于多种因素，如摄入量、个人体质、饮食结构、健康状况、食物种类等。 1.摄入量：适量摄入碱性食品有助于维持体内酸碱平衡，但过量可能导致某些矿物质失衡。 2.个人体质：不同人的身体对碱性食品的耐受和需求有所差异。 3.饮食结构：若饮食中碱性与酸性食品搭配合理，能促进健康；反之，可能影响营养吸收。 4.健康状况：对于患有某些疾病，如肾脏疾病的人群，碱性食品的摄入需谨慎。 5.食物种类：并非所有被称为碱性的食品都具有相同的营养价值和健康影响。 总之，碱性食品在合理摄入且综合考虑个人情况的前提下，可能对身体有益。但不能盲目大量摄入，应保持饮食的均衡和多样性。
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回答1
吃碱性食物对身体是有益的，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。
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