缓解颈椎病疼痛，吃什么好？

病情分析：您好，颈椎病的治疗方法可分为非手术治疗及手术治疗两类。意见建议：目前颈椎病的治疗方法：牵引,理疗,红外线,推拿,按摩、微创等治疗。在治疗的同时，应注意以下几个方面：日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低；注意避免颈部的剧烈转动，平时要注意保暖，防止受寒凉。

病例分析:颈椎病主要是姿势问题，一般来说和饮食关系不大。意见建议:颈椎病不是简单的病，要重视一下，积极治疗。如中西医方法，根据情况选用。我科专项技术，治疗颈肩腰腿痛顽固性和疑难疼痛疾病方面有独特技术专长，立竿见影的疗效，不手术，不吃药，不打封闭。

您好，颈椎病的治疗方法可分为非手术治疗及手术治疗两类。目前颈椎病的治疗方法：牵引,理疗,红外线,推拿,按摩、微创等治疗。在治疗的同时，应注意以下几个方面：日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低；注意避免颈部的剧烈转动，平时要注意保暖，防止受寒凉。

病情分析：您好，颈椎病是常见的多发病，颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。意见建议：三四十分钟就活动活动头颈部。特别是工作时需要长期使用电脑，伏案的人，不宜一次性持续工作较长时间。三四十分钟就应变换体位，也可进行头部体操锻炼，即将头颈部进行弯，仰，旋转等方向运动。有症状的病人，应避免颈部冷，湿，累等问题，尤其在使用空调，风扇，湿毛巾或骑自行车时要注意。寒冷，劳累和潮湿，容易加重颈椎病症状。别提重物，选对枕头。有颈部症状的患者，应避免提重物，选择适宜自己的枕头。颈椎病患者应当避免参加重体力劳动。上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈部，从而牵拉颈部组织，增加了颈部之间的相互压力，加重症状。枕头高低也会对颈椎有所影响。一般枕头以仰卧时高约一拳，或侧卧时高为一拳加二指为宜。