可以吃点润肠的在中成药,痛经的话,可以提前两三天用生姜,红糖,花椒煮水喝,就不会痛经了。想减肥,则要锻炼,锻炼是最好的减肥方式,你运动了,痰湿也会少。
中医讲脾胃是后天之本,脾胃有病,痰湿从内生,因为脾胃吸收或者运化功能差,造成或胖或瘦,胖人是由于脾胃运化功能差而引起的,运化不足,痰从内生。当然,如果脾胃功能好身体气血流畅自如,身体就会变匀称。脾胃病七分养三分治,平时不要过饥过饱,不要过分的食辛辣厚味之品。
在吸烟患者中,还流传着一种说法,说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟,反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
春节期间,外出打工一族都纷纷回家探望老人,一起热闹地过年。这段期间,儿孙满堂,承欢膝下,很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
第一,课余时间多运动、锻炼,对缓解负面情绪有很大的帮助,同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后,很多人都容易出现节后综合征,特别是中小学生,更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩子患上节后综合征,除了会出现胃肠道方面的问题外,在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院