如何让孩子长大后长成高个_即问即答

如何让孩子长大后长成高个 疾病：提问于 2025-02-06 09:52: 病情描述：

怎样让我儿子长大以后长大高个啊，我身高175孩子他爸爸身高188想得到怎样的帮助：怎样让我儿子长大以后长大高个啊，我身高175孩子他爸爸身高188

回答5
孩子的身高受遗传、营养、睡眠、运动和心理健康等多种因素影响。要让孩子长大后长成高个，需从这些方面入手，包括合理饮食、保证充足睡眠、适度运动、保持良好心态等。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，但通过后天努力仍可在一定程度上优化身高。 2.营养：保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌。孩子每天应保证 8-10 小时的高质量睡眠。 4.运动：鼓励孩子多参加有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可促进骨骼发育。 5.心理健康：为孩子营造轻松、和谐的家庭环境，避免精神压力过大，以免影响生长发育。总之，要让孩子长大后长成高个，需要家长关注孩子成长的各个方面，帮助孩子养成良好的生活习惯，促进其健康成长。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答4
你好，根据你描述的情况，你们基因条件好，这种长高是没什么问题的。后天加强营养，多喝牛奶，多运动就没有问题。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答3
遗传基因非常重要，你们夫妻双方都这么高，你孩子的身高一定不会矮的。你只要让你的孩子多样化饮食，按时作息，做适量的运动，他的身体一定会长得非常高。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答2
根据你所说的你们俩的身高，你儿子长大后一定能长个大高个。因为身高是与遗传有非常密切的关系的，再加强一下体育锻炼，这样更有利于长高
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答1
你好，你们夫妻双方的身高都非常高，遗传基因是非常重要的，你的孩子一定会长的非常高的。你只要让孩子按时作息，适当运动，在饮食上多加营养啊，你孩子的一定不会矮的。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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