血压高 100mmHg 低 60mmHg 处于正常低值。可能是生理性因素,如体质瘦弱、缺乏运动等;也可能是病理性因素,如贫血、心肌梗死等。要明确原因,针对性处理。包括改善生活方式、治疗原发疾病、必要时药物干预等。 1. 生活方式:保持充足睡眠,每天 7-8 小时;适度增加运动,如散步、慢跑;均衡饮食,多吃蔬菜水果,减少高盐高脂食物摄入。 2. 定期监测:每天测量血压,了解血压变化。 3. 治疗原发疾病:若因贫血导致,需补充铁剂、维生素等;若为心肌梗死,要及时就医,进行溶栓或介入治疗。 4. 药物干预:一般先不考虑,但如果出现头晕等症状,可在医生指导下使用生脉饮等。 5. 心理调节:避免紧张焦虑,保持心情舒畅。 总之,对于血压高 100mmHg 低 60mmHg 的情况,不必过于紧张,但也不能忽视。要综合分析,采取合适的措施。如有不适,及时就医。
您好根据您的血压测量结果在正常血压范围内,一般血压低于90/60为低血压。建议目前不用给药治疗,如果存在头晕等症状建议口服生脉饮治疗,平日避免熬夜,避免劳累,饮食营养搭配得当,适当多散步,祝您生活愉快。

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