近两三年脾气大、心烦、记忆力差等是何因

出现近两三年脾气大、心烦、记忆力差、压力大、自制力差、做事拖延等情况，可能与心理因素、激素变化、睡眠问题、生活压力、疾病影响等有关。 1.心理因素：长期的紧张、焦虑或抑郁情绪，可能导致心理失衡，影响情绪和认知功能。比如焦虑症患者，容易烦躁、注意力不集中。 2.激素变化：例如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，会使人情绪激动、烦躁，还可能影响记忆力。 3.睡眠问题：睡眠不足或睡眠质量差，会使人精神疲惫，情绪不稳定，记忆力下降，做事效率降低。 4.生活压力：工作、家庭等方面的压力过大，若无法有效应对，会产生负面情绪，影响行为和思维。 5.疾病影响：某些神经系统疾病，如神经衰弱，也可能出现类似症状。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，明确原因后进行针对性治疗。可以选择到正规医院的神经内科或精神心理科就诊。

对于你的情况啊应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的电视剧，不要太激动。

患者自述行为有些失常，分析可能有心理障碍。建议：您所说的病情的有抑郁症倾向，可能是压力过大，没有合适的方式和渠道发泄疏解，建议您开导自己，多找朋友谈心发泄，多参加文体活动，转移注意力，要理解和宽容自己，不要苛求完美，也要做好家人工作，理解和支持您慢慢改掉坏脾气，必要时看心理医生，祝您早日康复！

您好；这可能是受到外界的工作，生活压力，或者心里面讨厌一样东西或人，所以会出现这种情绪，建议放松下心情，去外面走走，让心情平静下来！你去刻意去医院看看心理医生，祝您健康。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。