15 岁身高 153cm 还能否长高_即问即答

15 岁身高 153cm 还能否长高 疾病：提问于 2025-01-26 09:59: 病情描述：

我今年15岁了，才153cm，还能长高吗？

回答5
15 岁身高 153cm 仍有长高的可能，其影响因素包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大。 2.营养：均衡充足的营养是长高的基础，尤其要保证蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3.运动：适量的运动如跳绳、篮球等有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时诊治。总之，15 岁还有一定的长高空间，但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑可到医院进行骨龄检测等相关检查，以便更准确地评估生长潜力。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答4
健康指导：当然是还可以继续长高的，建议你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物，多进行一些跳高摸高打篮球等体育锻炼。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答3
健康指导：你好，15岁的年纪还是处于生长发育时期的，保持良好的饮食以及经常进行适当的运动有助于身体继续长高。例如有氧运动，可以通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌，从而有助增高，包括慢跑、游泳、打球、骑车等。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答2
你好，你的情况平时多喝开水，清淡饮食，注意营养。医生询问：
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答1
健康指导：你才15岁，可以长高，不过要要养成喝牛奶的习惯，每天都要喝，吃瘦肉，鸡蛋，虾米等含钙高的食品。锻炼，还有爬山，拉伸锻炼。不要熬夜，要有良好的生活习性，消除不良嗜好。最好吃点钙片和补维生素的东西。不要有太大的心理压力，否则也会在一点点程度上抑制长高。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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