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严重的失眠 疾病：神经衰弱提问于 2016-02-24 18:38: 病情描述：

上个月每天难以睡着,就是睡着了也是不停的做梦,有的时候没办法就强迫自己睡但感觉好像半睡半醒,听到一点动静立刻就醒,最近更加难以入睡,人虽然感觉很困,很累但就是躺下后就睡不着,每天睡眠的时间都是2个多小时神,现在人很疲惫,但不敢吃药,怕有依赖性,也试着在睡前半个小时左右喝杯牛奶,但感觉根本没什么效果,我现在好痛苦不知道该怎么办!我上学的时候曾经得过神经衰弱,现在不会还是吧?到现在我都搞不清什么是神经衰弱,我真的很累,失眠让我现在连饭都不想吃,已经连着一个礼拜,每天2个多小时半睡半醒时间,每天连半碗饭也吃不下,但目前的精神状况还是可以的,就是脑子里面疼的很,左半个脑子疼的特别的很,我不知道着样下去会有什么结果,但因为工作根本没时间去就检查,该怎么办?

回答1
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
回答2
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
回答3
当然可以去尝试一下，可以缓解神经的高度紧张的状态另外也建议去带妈妈做一下心理咨询，疏导一下心理的压力。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答4
首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不宜复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答5
你好，头疼不能睡，可以到医院做血常规，血沉以及头颅ct检查确定你好，建议口服正天丸，麦角安咖啡因片口服，丹珍头痛胶囊,阿米替林等，以及双氯芬酸钠缓释片等，并且禁忌辛辣硬食物、烟酒
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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