失眠会对身体造成什么危害？

失眠这些心理因素的疾病，药物推荐采用氯氮平片或罗拉等，但几乎没有什么药物能根除。不妨先找一家精神暗示健康康复中心去诊断下。oH

您好，人类的正常睡眠时间应是六至八个小时，如果睡眠持续时间低于生理需要达两三天以上，生理上出于有补足睡眠的需求会出现很多立即且明显的变化，最先受到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力，随后学习效率及创造性思考力也会显着减退。

你好，美国的一项调查显示，有1/3的成人认为“有时或经常”有睡眠紊乱，大约5%的长期失眠的人到医生那里就诊。虽然我国没有调查数据，但大多数人都经历过睡眠紊乱的情况。其实，我们通常所说的睡眠不好，往往与我们的不良的睡眠卫生习惯有很大的关系。

1，经常失眠会给人体的大脑带来损伤，会引起脑血栓之类的疾病，不仅影响人的智力还会发生记忆力减退的现象。,2，失眠会影响到胃腺，会破坏胃部对人体的自我保护功能，使得胃部的功能下降，时间长了就会形成胃癌。3，失眠还会给人体带来压力，不仅没办法工作还会给皮肤和身体带来一定的伤害，严重的还会使人变的衰老。

您好，失眠时间长是会影响到以后的生活和学习，可以选择口服中成药来进行调理，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，同时保证充足睡眠。以上是对“失眠会对身体造成什么危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！