17 岁身高 1.59 米，父母较矮，还能长高吗？_即问即答

17 岁身高 1.59 米，父母较矮，还能长高吗？ 疾病：提问于 2025-01-25 09:28: 病情描述：

我17岁了,身高才1.59米,体重55公斤,我爸爸1.61米,妈妈1.52米,还能不能长高?最多长高多少?请说详细点!

回答3
17 岁是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1. 遗传：遗传因素对身高有一定影响，但不是唯一决定因素。父母身高较矮，子女仍有通过后天努力适当增高的可能。 2. 营养：均衡充足的营养是长高的重要条件。要保证摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等，能促进生长激素分泌。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠对身高发育至关重要。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，应保证每天 8 小时以上的睡眠时间。 5. 骨骺线闭合情况：可通过 X 线检查了解骨骺线是否闭合。若未闭合，还有长高空间；若已闭合，长高可能性较小。总之，17 岁仍有长高的可能，但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯，必要时就医检查骨骺线。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答2
你好，建议你最好积极遵医嘱医院查一下骨骼闭合的情况，具体遵医嘱为好
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答1
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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