长了雀斑平时要注意什么?_家庭医生即问即答移动端

长了雀斑平时要注意什么? 疾病：提问于 2016-02-22 15:28: 病情描述：

最近我的脸上长了雀斑，特别难看，我都不敢看我自己了，我不想让它再继续恶化下去，所以我想请问一下长了雀斑平时要注意什么?急

回答1
你好，脸上长了雀斑一般都是由于气血虚弱，休息不足所引起的。建议是平常可以在饮食中多食用一些补气血的食物，如红枣，黄芪，枸杞等。多食新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素c有助于黑色素褪去，注意防晒。可以涂抹防晒霜，避免紫外线的伤害，容易引发雀斑恶化的。
李冬梅 副主任医师儿科 牡丹江市中医医院 (三级甲等) 擅长：擅长治疗小儿肺炎，咳嗽，哮喘，腹泻，便秘...
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回答2
鼾症，又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。患者熟唾后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5％的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30％患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。如果你有时间的话也可以点击左侧闪动按钮咨询我，祝您早日康复。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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