健康指导:您好,如果是合格的保健品,按量服用对健康是不会对健康有影响的。不过,保健品更多是一种辅助保健的作用。日常的饮食才是更重要的,平时要注意膳食结构的平衡,每日合理摄入谷类、鱼虾肉禽类、豆制品、奶制品、蔬菜和水果等,具体可以参考中国居民膳食宝塔。
上述措施对健康的影响不大,可以根据自身情况选择使用。1.要尽量清淡饮食,避免生冷辛辣油腻刺激。2.多吃熟食,要尽量烂一些。3.多食蔬菜水果。4.多进行体育运动。
你好,吃一些保健品对孕妇都是有一定的好处的,但是不建议多吃。同时在怀孕期间,除了保健品以外也要多吃鸡蛋等含有蛋白质的食物,定期做孕检保证胎儿的健康、
你好,吃一些保健品对孕妇都是有一定的好处的,但是不建议多吃。同时在怀孕期间,除了保健品以外也要多吃鸡蛋等含有蛋白质的食物,定期做孕检保证自己和胎儿的健康。
你好;一般育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防神经管畸形儿出生孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
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陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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王文 副主任医师 广州红十字会医院