如何有效预防老年痴呆？

预防老年痴呆，可从脑力锻炼、饮食、思考观察、运动、社交活动等方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.脑力锻炼：多读书、下棋、玩益智游戏，促进脑细胞活跃。
2.饮食调理：多吃鱼肉、核桃、松仁等，补充不饱和脂肪酸。
3.思考观察：养成善于思考和观察的习惯，保持大脑的敏锐度。
4.运动锻炼：每天进行适量运动，如慢跑半小时，增强身体素质。
5.社交活动：积极参与社交，与人交流，避免孤独和封闭。
预防老年痴呆需要长期坚持这些方法，综合调理，保持大脑健康。

男子阳痿，早泄，性功能减退症的发生，多由恣情纵欲，或少年误犯手淫，至命门火衰，精气虚寒；或思虑忧郁，损伤心脾；或因恐惧伤肾，也有因湿热下注，宗筋弛而痿的。但主要是肾阳虚衰而痿。肾阳为一身阳气之根本，有温煦形体，蒸化水液，促进生殖发育等功能。肾阳虚衰则温煦失职，气化无权。因而发生畏寒肢冷，性机能减退。故见男子阳痿不举或不坚，且伴有头晕目眩、腰腿酸软、心悸失眠、面色苍白、精神萎靡不振等。如果是长期手淫引发阳痿，早泄，性功能减退，建议您服用神威健阳片，年龄不是很大，3个月都可以恢复正常的生理机能。祝您早日康复

建议你服用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意营养和休息平时多喝水多注意休息，保持生活规律,饮食以清淡和易消化为主.多食含维生素C如西红柿的食物祝健康…

需要考虑手淫或者性生活过频,需要注意节制并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,同时需要注意加强体质锻炼即可,必要的时候需要进一步检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康.

早泄是必须针对病因来进行治疗的，早泄的病因1、引起早泄的原因有三方面：内分泌病变以及最常见的泌尿生殖器官病变。2、龟头过于敏感，包皮过长、包茎是引起早泄的常见因素。3、在我们临床上早泄最常见于前列腺疾病、泌尿道感染和肿瘤。

我之前早泄也为这件事发愁过，怎么治都治不好。在老婆面前直接一点面子都没有，还搞得夫妻感情还很僵硬。自从经朋友给我介绍一款叫赛渴思延时精品的药物，刚开始我也不相信，治疗这么长时间了什么方法都治了都没治好，这个喷剂能行吗？我正好也没有用过早泄喷剂之类的药物，就订了一个疗程。才用了一个多礼拜就能坚持到15分钟了，天哪太神奇了。因为赛渴思延时精品是纯中药的用了以后没有什么副作用，用完这一疗程后。又订了一个疗程在巩固一下。呵呵你也可以试一下。