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我今年快18岁了，身高175cm但体重才
疾病：提问于 2016-02-21 01:29 -
病情描述：
我今年快18岁了，身高175cm但体重才45公斤，一年之内偶尔生病，我要加肥。有办法吗？
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回答1
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回答2
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用。此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等并且需要适当运动，谢谢。
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