高血压致大脑毛细血管硬化十几年的注意事项

高血压引起大脑毛细血管硬化十几年，需要注意饮食调整、规律作息、适度运动、情绪管理和定期检查等。 1. 饮食调整：减少钠盐摄入，每天不超过 6 克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪摄入，少吃动物内脏和油炸食品；适量摄入优质蛋白，如鱼肉、禽肉、豆类等。 2. 规律作息：保证充足睡眠，每天 7 - 8 小时；避免熬夜，养成良好的睡眠习惯。 3. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每周至少 150 分钟。 4. 情绪管理：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过冥想、听音乐等方式缓解压力。 5. 定期检查：监测血压、血脂、血糖等指标，定期进行头颅 CT、磁共振等检查，了解脑血管情况。 6. 遵医嘱用药：如硝苯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等降压药，以及阿司匹林肠溶片等抗血小板聚集药物。 总之，高血压引起的大脑毛细血管硬化需要长期综合管理，患者要提高自我管理意识，积极配合治疗，以延缓病情进展，预防并发症的发生。

你好，随着年龄的增长，全身血管会慢慢硬化，对于有高血压的中老年人，要特别注意控制好血压，以防血压控制不好发生血管破裂，导致脑出血的意外发生。所以，你最需要注意的就是控制血压，按时吃降压药，千万不敢想起来吃就吃，想不起来就不吃。另外，不要太剧烈活动，情绪要稳定，就是避免一切可能引起血液升高的因素。

改善血液循环药如维生素E、银杏叶制剂和许多中成药等；降低血脂药如亚油酸制剂；活化神经细胞药如三乐喜、ATP、CTP等；同时治疗高血压、糖尿病等导致动脉硬化的主要疾病等。

您好，根据您的问题，在有着高血压引起的大脑的毛细血管硬化症状，考虑需要保持情绪的平和症状。同时不吃辛辣刺激性食物等。药物上可以服用软化血管的药物如丹参滴丸或者是银杏叶滴丸等治疗为宜建议注意卫生，注意休息，低盐饮食，低脂饮食，控制血压等。