15 岁女孩身高 157.9 厘米，能长到 170 厘米吗

15 岁女孩身高 157.9 厘米，是否能长到 170 厘米，取决于多种因素，包括遗传、营养、运动、睡眠和健康状况等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大；反之，如果父母身高较矮，孩子长高可能会面临一定挑战。 2.营养：充足的营养是身高增长的基础。要保证摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长。像跳绳、篮球、游泳等有氧运动，能促进生长激素的分泌。 4.睡眠：良好的睡眠质量和充足的睡眠时间对身高发育至关重要。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，应保证每晚 8 - 10 小时的高质量睡眠。 5.健康状况：某些疾病可能影响身高发育，如内分泌疾病、慢性疾病等。若存在相关疾病，需及时治疗。 总之，15 岁女孩仍有长高的可能，但要综合考虑上述多种因素，并通过合理的生活方式促进身高增长。如果对身高增长有疑虑，建议咨询专业医生。

18岁应该有增高的机会。建议拍片看看骨骺线有无闭合。

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊

你现在才15岁，正处在发育期间，还是可以继续增高平时注意多吃含钙磷丰富的食物，比如虾皮豆制品排骨等，可以促进骨骼发育。再就是每天坚持多参加运动，都是可以帮助增高的