您好您的情况有可能是习惯问题也有可能是糖尿病FDL10
你好:就现状而言,你是担忧自己的身体,加上又是哺乳期,压力过重才会引起对食物的无控制感.其实让你最害怕的不是吃东西,而是吃过了会胖,而这种担忧经过你的潜意识转化,则变成了你无法控制的食欲.你要做的并不是克制自己的思维.我们的大脑很奇怪,你越不想做什么,越强迫自己不要做,到一定程度你就会经常做.面对现状建议你接受自己,首先不加评判的接受自己,你可以告诉自己,吃东西没有什么大不了的,身体变胖了,你也是个漂亮的妈妈,孩子过了哺乳期,还是会瘦下来的,而且你现在的身材就很不错啊!其次,转移注意力,让自己多进行体育锻炼,和其他的妈妈一起聊天,陪宝宝出去逛逛,或者做其他让你觉得开心的事情,以此让自己减少自己对体重的关注.其实每个人的体重都有一定的基因限制,我们无需刻意的减肥,只要让自己放松,身材会随着自己的心情越来越好的!
你现在的情况,需要及时的调理,经常吃零食,容易导致脾胃虚弱,不利于身体健康.
你好!平时多锻炼下,注意休息,放松心情,祝你健康!
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