吃安眠药仍睡不着的原因较多,可能是药物因素、心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯因素等。 1. 药物因素:部分安眠药可能对个体效果不佳,或长期使用产生耐药性。如艾司唑仑、地西泮、佐匹克隆等。 2. 心理因素:焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪会影响睡眠。 3. 环境因素:噪音、光线过强、温度不适等环境干扰睡眠。 4. 疾病因素:神经衰弱、甲状腺功能亢进等疾病可能导致失眠。 5. 生活习惯因素:睡前剧烈运动、喝咖啡或茶、作息不规律等。 总之,吃安眠药仍睡不着不一定是拉美过敏,需综合多方面因素考虑。建议及时就医,明确原因,采取针对性的治疗措施。同时,保持良好的生活习惯和心态,有助于改善睡眠。
植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
主要还是考虑是否有药物的副作用所以,建议进一步的检查,其次就是根据实际的情况采取相应的治疗,可以采取安眠药及改善脑细胞的药物治疗。促进睡眠。
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