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怎么样预防神经衰弱
疾病：神经衰弱提问于 2016-02-16 23:04 -
病情描述：
我老姨最近这几个月好像是更年期到了，她很容易失眠，睡不着觉，而且记忆力也很差，干什么都没有力气，还很原因说话，时间太久了，怕是别的病，就去了医院检查，结果医生说是神经衰弱。
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回答1
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回答2
你好，善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。而且还有正确的认识自己。
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