您好:理解你担心家人被遗传的心情。抑郁表现有“三低”主要表现在情感低落、思维缓慢、语言动作减少与迟缓。抑郁是人与环境接触中产生的。抑郁不会遗传,但有些人容易在抑郁的环境下产生抑郁的情绪。抑郁情绪和喜怒哀乐不同,它是感觉不到的,是一种心境。人的情绪分愉快、愉悦、平和、低沉、烦闷5个等级。抑郁属于烦闷的那个等级。产生抑郁可以是多方面的。生活中的方方面面都会让人产生抑郁的情绪。同时抑郁情绪的产生也是为了提醒我们自己最近段的状况,从而让我们自己改善提升。所以偶尔的抑郁并不是一种坏现象,是正常的。1、在饮食方面可以每天饮用含有色氨酸的饮料。任何含有蛋白的饮料中均含有色氨酸成分,如牛奶、豆浆等。2、自己可以找些感兴趣或者曾经感兴趣的事情从事。3、适当的参与体育运动。祝全家身体健康!
许多研究都发现抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系,抑郁症患者的亲属中患抑郁症的概率远高于一般人,约为10~30倍,而且血缘关系越近,患病概率越高。据国外报道,抑郁症患者亲属中患抑郁症的概率为:一级亲属(父母、同胞、子女)为14%,二级亲属(伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孙子女、甥侄)为4.8%,三级亲属(堂、表兄妹)为3.6%。
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院