离婚后抑郁失眠神经衰弱

神经衰弱是会导致失眠的，失眠是一种很普遍的现象，每个人也会失眠，但是根据症状不一样。有的人失眠是心理压力过大引起的，也有的人失眠是因为情绪的问题引起来。但是器质性的疾病也会引起的失眠，如果能找到失眠的诱因就这样可以，改善睡眠的状况，可以提高睡眠质量。

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。用不了多久，你就会睡好的。

你的情况是疑心太大导致的心理敏感。既然你的现任妻子很优秀，说明你还是自己的不自信导致的问题，既然已成夫妻，就要彼此信任才可以幸福的，如果是精神的问题建议你还是到医院吃药控制，平时多和妻子打打电话，增加彼此的思念感，多培养下夫妻的感情，加油！

你的情况是疑心太大导致的心理敏感。如果是精神的问题建议你还是到医院吃药控制，平时多和家人打打电话，不要总是让自己一个人独处，这样的话会胡思乱想，整个人都会崩溃的。还有如果可以的话，多点和朋友去逛逛街或者去旅游下，对身心都有好处的。