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老人高血压控制不佳且头昏目眩应注意什么
疾病：高血压提问于 2025-01-19 10:03 -
病情描述：
我公公之前就患有高血压这个病.一直有在治疗但是似乎没有什么效果因为他在饮食上总是不克制自己.最近他总说自己无力而且头晕目眩的.老公很担心.所以我想查查像公公这种情况应该注意些什么呢老人头昏目眩需要注意些什么
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回答2
老人高血压控制不佳且出现头昏目眩的症状，需要注意多方面，包括日常监测、饮食调整、适度运动、规律作息、情绪管理等。 1.日常监测：定期测量血压，了解血压变化情况，建议每天早晚各测量一次。可自备电子血压计，操作方便。 2.饮食调整：减少钠盐摄入，每天不超过 5 克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪摄入，少吃动物内脏和油炸食品；避免饮酒。 3.适度运动：选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，每次 30 分钟左右，每周 5 - 7 次。运动强度应适中，避免剧烈运动。 4.规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜。 5.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。 6.遵医嘱用药：如硝苯地平缓释片、卡托普利、缬沙坦等，不得擅自增减药量或停药。 老人出现头昏目眩的症状，家人要引起重视。通过上述多方面的注意和调整，有助于控制血压，缓解症状。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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回答1
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