贫血分好几种:红细胞生成减少性贫血,溶血性贫血和失血性贫血,你得去医院查清楚病因再做进一步的治疗,看您的情况光靠食补看来是不够的。查一下再决定,平时饮食上多吃含血红蛋白多的食物,比如瘦肉等
造成贫血的原因有多种:缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能。避免过度劳累,保证睡眠时间。贫血者最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重吃黑豆胡萝卜龙眼。
你好口服铁剂:最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁(富血酸)。服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。 中药治疗:用含有明矾(硫酸亚铁)的中药制剂是最对症的,如益中生血片等。
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