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血压高至 180/120 如何应对？
疾病：高血压提问于 2025-04-02 11:52 -
病情描述：
全部症状：高压150，高压最高时180,。低压98，低压最高时120发病时间及原因：治疗情况：
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回答2
血压升高至 180/120 是比较危险的情况，可能由多种因素引起，如不良生活习惯、遗传因素、年龄增长、精神压力、某些疾病等。 1. 不良生活习惯：长期高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动、长期熬夜等，都可能导致血压升高。改善生活习惯对于控制血压非常重要，应减少盐的摄入，避免酗酒，每周进行适量的运动，保持充足的睡眠。 2. 遗传因素：如果家族中有高血压患者，自身患高血压的风险会增加。这种情况下，更要注重日常血压监测和生活方式的调整。 3. 年龄增长：随着年龄的增加，血管弹性下降，血压容易升高。老年人要定期测量血压，遵循医生建议进行预防和治疗。 4. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、高压状态，会影响神经内分泌系统，导致血压波动。学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 5. 某些疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等，可能引发继发性高血压。需针对原发疾病进行治疗，以控制血压。 总之，血压升高至 180/120 应引起高度重视，及时就医，明确病因，并在医生指导下采取综合治疗措施，包括改善生活方式和必要的药物治疗。同时，要定期测量血压，监测病情变化。
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