血脂稠(通常指高血脂)和高血压并存时,治疗需综合考虑生活方式调整、药物治疗等。包括饮食控制、增加运动、减轻体重、戒烟限酒、规律作息以及合理用药等。 1. 饮食控制:减少高脂肪、高胆固醇、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例。 2. 增加运动:每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 3. 减轻体重:对于超重或肥胖者,减轻体重有助于改善血脂和血压。 4. 戒烟限酒:吸烟会损害血管内皮,加重病情;过量饮酒也不利于健康。 5. 规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有利于维持身体正常的代谢功能。 6. 药物治疗:高血脂可选用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等;高血压可选用硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等。但药物的选择需根据个体情况,在医生指导下进行。 血脂稠和高血压的治疗是一个长期的过程,患者需要保持良好的心态,积极配合治疗,定期复查血脂、血压等指标,以便及时调整治疗方案。

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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院