朋友爸爸患糖尿病，饮食上该注意什么

糖尿病患者的饮食需要综合考虑多种因素，包括控制总热量、合理分配营养素、选择合适食物、注意进餐时间和规律、避免高糖高脂食物等。 1. 控制总热量：根据患者的体重、年龄、身体活动水平等计算每日所需热量，以维持理想体重。 2. 合理分配营养素：碳水化合物约占总热量的 50%-60%，优先选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等；蛋白质占 15%-20%，可选择瘦肉、鱼类、豆类等；脂肪占 25%-30%，以不饱和脂肪为主，如橄榄油、坚果等。 3. 选择合适食物：多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜；适量摄入水果，选择低糖水果，如苹果、梨等；增加膳食纤维的摄入。 4. 注意进餐时间和规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，可采用少食多餐的方式。 5. 避免高糖高脂食物：减少糖果、糕点、油炸食品等高糖高脂食物的摄入。 总之，糖尿病患者的饮食管理至关重要，需要长期坚持，有助于控制血糖，预防并发症。

您好，糖尿病患者的饮食必须有效的控制血糖，血脂及血压，并维持合理体重。患者应定时定量的饮食习惯。体重过重或肥胖者，减轻体重应是首要目标，通常减轻5~10%的体重就可以改善葡萄糖的利用，控制病情。平时要均衡的摄取各种食物，适量摄取主食类、蔬菜类、水果类、油脂类、奶类、肉鱼豆蛋类等六大类食物，最好用炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方式烹调食物。防止油脂过重，平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，诱导低活性胰岛素恢复有活性的空间结构，激活胰岛素，增强对胰岛素受体的亲和性，使葡萄糖分解，从而降低血糖，是适合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。

你好；饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、无任何副作用。