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高血压糖尿病血脂稠患者的饮食要点有哪些
疾病：高血压提问于 2025-04-01 12:11 -
病情描述：
高血压糖尿病血脂稠的患者如何饮食
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回答2
高血压、糖尿病、血脂稠患者的饮食需要注意控制总热量、低盐低脂、均衡营养、规律进餐、避免高糖食物等。 1.控制总热量：根据自身情况计算每日所需热量，合理分配三餐，避免摄入过多导致体重增加。 2.低盐饮食：每日盐摄入量不超过 5 克，减少腌制食品如咸菜、腌肉的摄入。 3.低脂饮食：少吃动物内脏、油炸食品，选择橄榄油、玉米油等富含不饱和脂肪酸的油类。 4.均衡营养：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，多吃蔬菜、水果、全谷物。 5.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，有助于稳定血糖和血压。 6.避免高糖食物：限制糖果、甜点、含糖饮料等高糖食品，防止血糖升高。 总之，高血压、糖尿病、血脂稠患者的饮食调整对于控制病情至关重要，需要长期坚持，并定期监测相关指标。
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