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我今年十五才一米五五，我还能长高吗？怎么
疾病：提问于 2016-01-28 20:15 -
病情描述：
我今年十五才一米五五，我还能长高吗？怎么才能长高呢？
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回答5
身高遗传占一定的因素，但是不是全部，有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
你好，要判断是否可以继续生长，是要检查骨垢线的，如果骨垢线没有闭合是有长高的可能的。建议去医院拍张x线片子，看看骨垢线是否闭合，如果没有闭合，可以通过适当的运动，促进骨骼生长，如打篮球等。还可以应用生长激素，促进骨骼生长。
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回答1
您好，您的这种情况还是可以长高的。建议您，平时注意加强体育锻炼，多吃蔬菜水果和一些含钙的食物，像瘦肉，鱼虾等，促进钙的吸收。
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