血压低压 110 高压 140 且常头疼，降压效果不佳怎么办

血压低压 110 高压 140 且常头疼，降压效果不佳，可能与生活方式、药物选择、病情发展、合并疾病、心理因素等有关。 1. 生活方式：长期高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒、长期精神紧张或压力大等，都可能影响血压控制。建议低盐低脂饮食，增加运动量，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动，戒烟限酒，保持良好心态。 2. 药物选择：所用降压药可能不适合个体情况。除厄贝沙坦和苯磺酸氨氯地平外，还可考虑硝苯地平缓释片、缬沙坦、美托洛尔等，但具体用药应遵医嘱。 3. 病情发展：高血压可能进展，单一药物难以控制。必要时可能需要联合用药，如沙坦类联合地平类或利尿剂。 4. 合并疾病：若同时患有糖尿病、高血脂、肾病等，会增加降压难度。需积极治疗合并症，综合管理。 5. 心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可能影响血压。可通过心理调节或必要时的心理治疗改善。 总之，对于血压控制不佳且伴有头疼的情况，需要综合分析原因，采取针对性措施。同时，定期监测血压，遵医嘱调整治疗方案，前往正规医院就诊。

你好;患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释高血压

首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗。这些都需要注意，否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药口服。原发性高血压的控制主要依靠药物,常用的有5大类：利尿剂,β受体阻滞剂,钙拮抗剂,血管紧张素转化酶抑制剂,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂.效果不好的高血压需要联合使用降压药。高血压需要长期吃药，不能根治的，必须长期坚持吃药。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。

原发性高血压的控制主要依靠药物,常用的有6大类：利尿剂,β受体阻滞剂,钙拮抗剂,血管紧张素转化酶抑制剂,α1受体阻滞剂,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。医生指导下服用降压药，不能盲目服用药物。

建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒，避免情绪激动，多吃芹菜，尤其是其根。在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利等。