血压偏高伴头疼没精神，母亲有高血压，咋办？

血压偏高可能由遗传、不良生活方式、精神压力、年龄增长、其他疾病等因素引起。治疗方法包括改善生活习惯、药物治疗等。是否长期服药需综合评估。 1.遗传：如果亲属中有高血压患者，自身患病风险会增加。 2.不良生活方式：高盐饮食、缺乏运动、长期吸烟饮酒、肥胖等都可能导致血压升高。 3.精神压力：长期工作压力大，精神紧张，容易使交感神经兴奋，引起血压波动。 4.年龄增长：随着年龄的增加，血管弹性下降，血压调节能力减弱。 5.其他疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等，也可能引发高血压。 建议先改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、减轻压力、戒烟限酒、控制体重等。若血压仍控制不佳，应及时就医，医生会根据具体情况决定是否需要药物治疗。常用降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等，但用药需遵医嘱。

建议你经常性的量一下血压.另一个进行一下食疗法.降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.

你好；高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。祝你健康。

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

你好首先检查尿常规看看,希望我们的回答给你带来帮助