您好,你的情况是多元维生素的口服了。这种维生素对于抵抗力的治疗是有一定的作用的,建议你可以试试的,比如善存就好
健康指导:吃维生素片是可以的、但我建议你可以选用食疗的方法来曾强抵抗力比较好。多吃海鲜:海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等,经常食用能促进免疫功能。吃些动物肝脏、动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜,以及维生素B6、B12等,这些物质有助于促进免疫功能。适当补充铁质、铁可以增强免疫力;但铁质摄取过量对身体有害无益,每天不能超过45毫克。补充谷氨酰胺:它是人体不可或缺的非必需氨基酸,堪称强化免疫系统的“利器”之一。经常感冒或腹泻的人,可将谷氨酰胺粉剂加入果汁或凉开水中服用。补充精氨酸:海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质,多食用有助于增强免疫力。
所谓“抵抗力”指的是在中枢神经系统的控制下,人体的各个系统分工合作,密切配合,保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。多吃枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。多吃蔬菜水果,多运动。
你好,身体虚弱主要是饮食营养不良和运动少导致的。建议加强饮食营养,适当增加高蛋白饮食,加强体育锻炼,增强体质,可以吃多维元素片。
想增强抵抗力可以服用维生素C,或者多种维生素片都是可以的,可以服用保健品的,如果你现在身体没有症状只是保健用,如果现在抵抗力低下,就要选择药品的。平时吃水果蔬菜,里面维生素的含量也是很高的,希望我的回答可以帮到你。
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